जल्दी से दर्द से राहत मिलती है और सरल अभ्यास और चिकित्सीय मालिश के साथ गतिशीलता में सुधार होता है। इसमें ड्रेनेज और सर्कुलेटरी एक्टिवेशन शामिल हैं। ज़रूरी नहीं: रिफ़्रेशिंग क्रीम ऐप।

गहरी मालिश रोगी की ज़रूरतों के अनुकूल है। इसमें हल्के मायोफ़ेशियल काम या सहायक स्ट्रेचिंग शामिल हैं। ज़रूरी एर्गोनोमिक सुझाव दिए जाते हैं।

पोस्टुरल मूल्यांकन, डीप डिस्चार्ज मसाज, मायोफ़ेशियल तकनीक, सुधारात्मक अभ्यास और उच्च प्रदर्शन वाले एथलीटों के लिए सक्रिय वसूली।