यह शुरुआती लोगों के लिए व्यक्तिगत निर्देश और शून्य निर्णय के साथ योग की बुनियादी बातें सीखने का एक शानदार तरीका है। कक्षाएँ आपके अपने घर या प्रकृति के आराम से ली जा सकती हैं। सुरक्षा, आराम, संरेखण और सांस लेने का काम हमेशा सर्वोच्च प्राथमिकता होती है।

यह व्यक्तिगत लक्षित क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करने और पोज़ देने या व्यक्तिगत निर्देश के साथ एक क्लास लेने का समय है। कक्षाएँ आपके अपने घर या प्रकृति के आराम से ली जा सकती हैं। सुरक्षा, आराम, संरेखण और सांस लेने का काम हमेशा सर्वोच्च प्राथमिकता होती है।

यह क्लास आपकी ज़रूरतों को पूरा करने के लिए तैयार की गई एक व्यक्तिगत सीक्वेंस और प्लेलिस्ट के साथ आती है। कक्षाएँ आपके अपने घर या प्रकृति के आराम से ली जा सकती हैं। सुरक्षा, आराम, संरेखण और सांस लेने का काम हमेशा सर्वोच्च प्राथमिकता होती है।