यह शुरुआती लोगों के लिए योग की बुनियादी बातें सीखने का एक शानदार तरीका है, जिसमें आपको व्यक्तिगत निर्देश मिलते हैं और कोई भी आपको जज नहीं करता। क्लास को अपने घर के आराम में या प्रकृति में लिया जा सकता है। सुरक्षा, आराम, अलाइनमेंट और ब्रीदवर्क हमेशा सबसे ज़्यादा अहमियत रखते हैं।

यह व्यक्तिगत लक्ष्य क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करने और व्यक्तिगत निर्देश के साथ एक क्लास लेने का समय है। क्लास को अपने घर के आराम में या प्रकृति में लिया जा सकता है। सुरक्षा, आराम, अलाइनमेंट और ब्रीदवर्क हमेशा सबसे ज़्यादा अहमियत रखते हैं।

इस क्लास में आपकी ज़रूरतों को ध्यान में रखकर तैयार किया गया एक व्यक्तिगत सीक्वेंस और प्लेलिस्ट शामिल है। क्लास को अपने घर के आराम में या प्रकृति में लिया जा सकता है। सुरक्षा, आराम, अलाइनमेंट और ब्रीदवर्क हमेशा सबसे ज़्यादा अहमियत रखते हैं।