फ़र्श पर बिछी चटाई की मदद से किए जाने वाले ये स्ट्रेचिंग सेशन आपके शरीर के लिए कमाल के होंगे - इनमें इस्तेमाल की गई उच्च क्वालिटी की तकनीकें आपके शरीर की अकड़न को कम करने, दर्द को दूर करने और आपके शरीर की गतिशीलता को बहाल करने में मदद करेंगी। पैसिव और ऐक्टिव-असिस्टेड स्ट्रेचिंग, AMR और PNF विधियों, थाई-इंस्पायर्ड योग स्ट्रेच और फ़ासिया-फ़ोकस्ड मोबिलिटी वर्क का अनुभव लें। हर सेशन धीमा, सोचा-समझा और आपके शरीर के हिसाब से होता है, जिससे आपकी फ़्लेक्सिबिलिटी, सर्कुलेशन और रिकवरी में सुधार होता है और आपको सिर से पाँव तक आराम, खुलापन और संतुलन का एहसास होता है।

कभी-कभी आपको बस एक छोटी-सी चीज़ की ज़रूरत होती है - मसल्स को फिर से रिसेट करने के लिए। यह सेशन मांसपेशियों की जकड़न को कम करने या दूर करने और ऐंठन को कम करने के लिए एक फ़ोकस्ड डिटेंशनिंग ट्रीटमेंट है, जो तुरंत सर्कुलेशन को बढ़ाने और दर्द से राहत देने में मदद करता है। आमतौर पर इसमें एक्यूप्रेशर, कुछ डीप टिश्यू और एक्टिव मसल रिलीज़ थेरेपी शामिल होती है। यह पूरे शरीर की मालिश नहीं है, बल्कि, इसके कुछ हिस्सों की हीलिंग है: गर्दन और कंधे, रोटेटर कफ़, बाज़ुएँ/कलाई/हाथ, पीठ (ऊपरी और निचली), पीठ (निचली), कूल्हे और नितंब, जाँघें/पिंडलियाँ/पैर।

कपल प्ले टाइम (CPT) एक गाइडेड, थेरेपिस्ट की अगुवाई में आयोजित किया जाने वाला अनुभव है, जिसे मज़ेदार, कामुक और सोच-समझकर किए जाने वाले स्पर्श के ज़रिए आपसी संबंध को जागृत करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। हल्की-फुल्की कोचिंग और संक्षिप्त प्रदर्शनों के साथ, आप आकर्षक स्पर्श, आरामदायक आलिंगन और सचेत उपस्थिति के ज़रिए एक-दूसरे को जानेंगे—और यह सब आपके थेरेपिस्ट की ओर से पूरी तरह से 1-ऑन-1 मसाज के बिना ही होगा। यह अनुभव रोमांचक नए डेटर्स, अपने प्यार को फिर से जगाने की कोशिश कर रहे कपल्स या अपने बीच की नज़दीकी को फिर से कायम करने वाले साथियों के लिए बिलकुल सही है। कीमत प्रति जोड़ी है। प्रति समूह अधिकतम 5 जोड़े (यानी मेहमान) हो सकते हैं।

एसेंशियल केयर में स्वीडिश मसाज, डीप टिश्यू मसाज, एक्यूप्रेशर और कई अन्य चीज़ें शामिल हैं, जो आपको आराम देने के साथ-साथ अच्छे नतीजे भी देती हैं। सुकूनदेह फ़्लो के साथ-साथ लक्षित सुधारात्मक काम को मिलाकर, यह नींद में मदद करने, तनाव को संभालने, दर्द से राहत देने और तनाव दूर करने में मदद करता है। मांसपेशियाँ ढीली होती हैं, रक्त परिसंचरण बेहतर होता है और आपका शरीर जानबूझकर रीसेट हो जाता है। पहली बार या लगातार देखभाल के लिए बिलकुल सही, यह सेशन आपको आराम, हल्कापन और पूरी तरह से तरोताज़ा कर देता है। ऐड - ऑन: (ज़्यादा सटीक राहत के लिए थेरेपी उपकरण) $30 - हॉट स्टोन्स $30 - कोल्ड कम्प्रेस

आपकी प्रसव-पूर्व टीम के साथ-साथ, मेरी सौम्य, लेकिन सटीक दबाव वाली मालिश होने-वाली माताओं के लिए गर्दन, पीठ, कूल्हे और पैर की असुविधाओं को कम करने के लिए जानी जाती है, साथ ही आपको और आपके बच्चे को बेहतर नींद और पोषण देने में भी मदद करती है। आपके आराम के लिए एक फ़ुल बॉडी प्रेग्नेंसी साइड पिलो या ले इन थर्ड ट्राइमेस्टर कंटूर पिलो दिया जाता है। ध्यान दें : यह मालिश प्रसव-पीड़ा को बढ़ाने के लिए नहीं है। ऐड - ऑन: (ज़्यादा आराम और गहरी राहत के लिए उपकरण) $30 - हॉट स्टोन्स

Signature Care आपके ज़रूरी मसाज ट्रीटमेंट को पूरे शरीर के अनुभव में बदल देता है। थर्मल डिटॉक्स की सुविधा जोड़ी गई—पूरे शरीर पर गर्म पत्थर रखने से शरीर के अंदर की तनाव की गहरी परतें दूर हो जाती हैं, जबकि पूरे शरीर पर स्टीम लेने से रोमछिद्र खुल जाते हैं, टिशू नरम हो जाते हैं और शरीर के अंदर होने वाली प्रक्रियाओं को धीरे-धीरे तरोताज़ा करने में मदद मिलती है। ग्लो स्क्रब त्वचा को निखारता है, रक्तसंचार को बढ़ाता है और त्वचा को चिकना और चमकदार बनाता है। तनाव दूर करने, दर्द से निपटने, स्वास्थ्य बहाल करने और सुंदरता बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किया गया यह इमर्सिव अपग्रेड आपको सुकून, चमक और पूर्ण आनंद का एहसास देता है।