ऊपरी या निचले शरीर के हाथों से सहायता प्राप्त स्ट्रेच सेशन, जो मांसपेशियों के तनाव को दूर करने और मांसपेशियों की गति की प्राकृतिक सीमा को बढ़ाने में मदद करता है।

फ़ुल बॉडी मसाज गन सेशन में एक हाथ से पकड़ा जाने वाला डिवाइस इस्तेमाल किया जाता है, जो आपकी मांसपेशियों को तेज़ी से नियंत्रित पल्स देता है, जिससे तनाव और गाँठें दूर होती हैं, रक्त का प्रवाह बढ़ता है, दर्द कम होता है, लचीलापन बढ़ता है और शरीर को आराम मिलता है।

मांसपेशियों के तनाव को दूर करने और गति की प्राकृतिक रेंज को बेहतर बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया एक पूर्ण, पूर्ण - शरीर, हाथ से सहायक खिंचाव सत्र। इस सत्र में गर्दन, पैरों और छोटी मांसपेशियों पर केंद्रित काम, साथ ही गहरी राहत और वसूली के लिए प्रमुख मांसपेशियों के समूहों पर मालिश बंदूक का उपयोग शामिल है।

यह सेशन सिर्फ़ एक घंटे में मांसपेशियों को रिकवर करने के साथ-साथ लचीलापन लाने का काम करता है। आपकी ज़रूरतों के आधार पर, आप 30 मिनट के सहायक स्ट्रेच से शुरुआत करेंगे, जो ऊपरी या निचले शरीर पर केंद्रित होगा, इसके बाद तनाव को दूर करने, रक्त परिसंचरण में सुधार करने और आराम को बढ़ावा देने के लिए 30 मिनट की मसाज गन एप्लिकेशन होगी। यह सेशन उन लोगों के लिए बिलकुल सही है, जो कम समय में ही बेहद असरदार रिकवरी सेशन चाहते हैं।

यह विस्तारित सेशन पूरी तरह से रिकवरी और रिलैक्सेशन के लिए डिज़ाइन किया गया है। आपको 60 मिनट का फ़ुल-बॉडी असिस्टेड स्ट्रेच मिलेगा, जो आपकी मोबिलिटी और फ़्लेक्सिबिलिटी की ज़रूरतों के मुताबिक होगा, इसके बाद 30 मिनट का मसाज़ गन एप्लिकेशन मिलेगा, जो मांसपेशियों के गहरे तनाव को दूर करेगा और सर्कुलेशन को बढ़ाएगा। यह सेशन उन लोगों के लिए बिलकुल सही है, जो अपने शरीर की गति को बेहतर बनाना चाहते हैं, जकड़न कम करना चाहते हैं और तरोताज़ा महसूस करना चाहते हैं।