दुल्हन और उसके सबसे अच्छे दोस्तों के लिए! आपकी पसंद के मुताबिक पूरी तरह से कस्टमाइज़ किया जा सकने वाला फ़्लो। पार्टनर योग को शामिल करने का विकल्प!

कैंडललाइट वाली क्लास में धीमी, सोची-समझी मूवमेंट और ब्रेथवर्क के साथ आराम करें। यहाँ से जाते समय आपको सुकून, आराम और तरोताज़ा महसूस होगा।

सभी शरीरों के लिए और आपकी ज़रूरतों के अनुसार पूरी तरह से अनुकूलनीय। हम बुनियादी मुद्राओं को जानेंगे और साँस लेने की क्रिया को शारीरिक गतिविधि से जोड़ने पर ध्यान केंद्रित करेंगे। एक धीमी और स्थिर चुनौती की उम्मीद करें जो आपको जमीन से जोड़े रखेगी और आपको ऊर्जावान बनाए रखेगी।

एक पूरी तरह से अनुकूलन योग्य सभी-स्तरों का प्रवाह। लेवल को ऊपर या नीचे करने के लिए बदलाव किए जाएँगे। इरादे के साथ आगे बढ़ने और अपने आंतरिक संसाधनों का पता लगाने के लिए तैयार रहें। क्लास में कोर एक्सरसाइज़, इनवर्ज़न और बैलेंसिंग पोस्चर शामिल होंगे।

लेवल 3 का फ़्लो आपकी ज़रूरतों के हिसाब से कस्टमाइज़ किया गया है। इस अभ्यास में चुनौतीपूर्ण मुद्राएँ और उन्नत योग दर्शन शामिल होंगे। हम साँस पर नियंत्रण रखने और सुरक्षित ढंग से आपकी सीमाओं को जानने पर ध्यान देंगे। आपको अपनी मैट से प्रेरित और जुड़ा हुआ महसूस होगा।