सभी निकायों के लिए और आपकी ज़रूरतों के अनुसार पूरी तरह से कस्टमाइज़ किया जा सकता है। हम बुनियादी मुद्राओं का पता लगाएंगे और सांस - से - आंदोलन को जोड़ने पर ध्यान केंद्रित करेंगे। एक धीमी और स्थिर चुनौती की उम्मीद करें जो आपको जमीनी और ऊर्जावान महसूस कराएगी।

पूरी तरह से कस्टमाइज़ किया जा सकने वाला ऑल - लेवल फ़्लो। ऊपर या नीचे समतल करने के लिए बदलाव ऑफ़र किए जाएँगे। इरादे से आगे बढ़ने और अपने आंतरिक संसाधनों का पता लगाने के लिए तैयार हो जाएँ। क्लास में मुख्य अभ्यास, व्युत्क्रम और संतुलन की मुद्राएँ शामिल होंगी।

लेवल 3 का फ़्लो आपकी ज़रूरतों के हिसाब से कस्टमाइज़ किया गया है। इस अभ्यास में चुनौतीपूर्ण मुद्राओं और उन्नत योग दर्शन शामिल होंगे। हम सांस पर नियंत्रण और आपके किनारे को सुरक्षित रूप से एक्सप्लोर करने पर ध्यान केंद्रित करेंगे। अपने मैट को प्रेरित और जुड़े हुए महसूस करने की उम्मीद करें।

एक दुल्हन और उसके सबसे अच्छे दोस्तों के लिए! आपकी पसंद का पूरी तरह से कस्टमाइज़ किया जा सकने वाला फ़्लो। पार्टनर योगा को शामिल करने का विकल्प!