स्वीडिश मसाज एक आरामदायक, पूरे शरीर का ट्रीटमेंट है जो मांसपेशियों के तनाव को कम करेगा, रक्त परिसंचरण में सुधार करेगा और गहरी छूट को बढ़ावा देगा। मैं हल्के-हल्के और बहते हुए स्ट्रोक का इस्तेमाल करूँगा और हल्का-फुल्का दबाव डालूँगा, यह मसाज तंत्रिका तंत्र को शांत करने, तनाव को कम करने और आपको तरोताज़ा, संतुलित और स्वस्थ महसूस कराने में मदद करेगा।

डीप टिश्यू मसाज मांसपेशियों और कनेक्टिव टिश्यू की गहरी परतों में मौजूद पुराने तनाव और जकड़न को दूर करने पर फ़ोकस करती है। मैं आपकी मांसपेशियों को चोट नहीं पहुँचाऊँगा या "जितना हो सके उतना गहराई में नहीं जाऊँगा" मैं धीमे, लक्षित दबाव का उपयोग करूँगा, जिससे गतिशीलता में सुधार होगा, दर्द कम होगा और संतुलन बहाल होगा।