Custom Fit में पर्सनल ट्रेनिंग के तहत आपको एक प्रमाणित ट्रेनर के साथ 1-ऑन-1 वर्कआउट की सुविधा मिलती है। हर सेशन आपके लक्ष्यों के हिसाब से तैयार किया जाता है—चाहे वह ताकत हो, कंडीशनिंग हो या मोबिलिटी—जिसमें प्रीमियम SF फ़ैसिलिटी में विशेषज्ञ के मार्गदर्शन और टॉप-टियर उपकरणों का इस्तेमाल किया जाता है।

मोबिलिटी को बेहतर बनाने, तनाव कम करने और रिकवरी को सपोर्ट करने के लिए डिज़ाइन किए गए कस्टमाइज़्ड असिस्टेड स्ट्रेचिंग सेशन का अनुभव करें। एक प्रशिक्षित पेशेवर के नेतृत्व में और एथलीटों या किसी के लिए भी बिल्कुल सही, जिसे गहरे, निर्देशित रीसेट की ज़रूरत है।

DEXA स्कैन के साथ अपने शरीर की संरचना की विस्तृत जानकारी पाएँ—यह फ़ैट, मसल, बोन डेंसिटी और विसरल फ़ैट को मापने का सबसे सटीक तरीका है। 6 मिनट के स्कैन के बाद, आपको डेटा पर आधारित जानकारी और विशेषज्ञ का मार्गदर्शन मिलेगा, जिससे आपको ट्रेनिंग की असल प्रगति पर नज़र रखने में मदद मिलेगी।

Custom Fit में पार्टनर ट्रेनिंग के तहत एक प्रमाणित ट्रेनर के साथ 2-ऑन-1 वर्कआउट किया जाता है। हर सेशन आपके दोनों लक्ष्यों को पूरा करता है—चाहे वह ताकत हो, कंडीशनिंग हो या मोबिलिटी—जो एक प्रीमियम SF फ़ैसिलिटी में टॉप-टियर उपकरणों के साथ एक विशेषज्ञ द्वारा निर्देशित होता है।

VO₂ Max टेस्ट के साथ अपनी कार्डियोवैस्कुलर फ़िटनेस को मापें—सहनशक्ति और दीर्घायु के लिए गोल्ड स्टैंडर्ड। यह 60 मिनट का सेशन आपकी एरोबिक क्षमता, ट्रेनिंग ज़ोन और फ़्यूल एफ़िशिएंसी को उजागर करता है, जिससे आपको स्मार्ट तरीके से ट्रेनिंग करने और बेहतर प्रदर्शन करने में मदद मिलती है।

दो घंटे में, आपको अपनी लंबी उम्र की संभावना की पूरी जानकारी मिल जाएगी। एक DEXA स्कैन + एक VO2 Max टेस्ट + ब्लडवर्क + जेनेटिक टेस्टिंग शरीर की संरचना और विसरल फ़ैट के लिए DEXA स्कैन। कार्डियो-रेस्पिरेटरी स्वास्थ्य और दीर्घायु के लिए VO2 Max। मेटाबॉलिक हेल्थ मार्करों का आकलन करने के लिए ब्लड टेस्ट। संभावित कमियों और कमज़ोरियों की पहचान करने के लिए जेनेटिक टेस्टिंग। देश में लॉन्जेविटी ब्लूप्रिंट मूल्यांकन से बेहतर कोई परीक्षा नहीं है। अपनी सेहत से जुड़े सोचे-समझे फ़ैसले लेने के लिए ज़रूरी सारा डेटा पाएँ