फ़ुलथोर्प मेथड: फ़ाउंडेशन सिर्फ़ शुरुआती लोगों के लिए है। यह प्रारंभिक स्तर का प्रोग्राम सही फ़ॉर्म सिखाता है, ताकत बढ़ाता है और एक सहायक समूह के साथ आत्मविश्वास बढ़ाता है—यह उन लोगों के लिए एकदम सही है जो ट्रेनिंग के लिए नए हैं और एक मज़बूत नींव बनाने के लिए तैयार हैं।

Elite Physique Method एक दुबला, मांसपेशियों वाला, उच्च प्रदर्शन करने वाला शरीर बनाने के लिए उन्नत ताकत प्रशिक्षण को मेटाबॉलिक कंडीशनिंग के साथ मिलाता है। उन लोगों के लिए बिल्कुल सही, जो व्यक्तिगत कोचिंग के साथ शरीर, प्रदर्शन और कंडीशनिंग में बेहतरीन नतीजे चाहते हैं।

फ़ुलथोर्प मेथड: इंजन एक हाई-एनर्जी ग्रुप सर्किट ट्रेनिंग प्रोग्राम है, जो चर्बी को कम करने, परफ़ॉर्मेंस को बढ़ाने और आपके शरीर को एक एथलीट की तरह तंदुरुस्त बनाने में मदद करता है। ताकत, रफ़्तार और सहनशक्ति का मेल—Engine एक प्रेरक टीम सेटिंग में नतीजे देता है।