अपने शरीर को आराम और लचीलेपन का एक पल दें। यह स्ट्रेचिंग कोर्स तनाव को दूर करने, गतिशीलता में सुधार करने और गहरी भलाई की भावना को पुनः प्राप्त करने में मदद करता है। सभी के लिए उपलब्ध है

अपनी गति से पिलेट्स की खोज करें: सांस लेना, मुद्रा और धीरे-धीरे मजबूत करना। एक सत्र जो सभी के लिए सुलभ है, ताकि आप फिर से केंद्रित हो सकें, टोन कर सकें और ऊर्जा से भर सकें।

जांघों, पेट और नितंबों को टोन करने के लिए एक लक्षित प्रशिक्षण। सभी स्तरों के लिए उपलब्ध, यह गतिशील कोर्स आपकी फिटनेस को बढ़ाता है और आपकी इच्छाओं के अनुसार आपके फिगर को धीरे-धीरे या तीव्रता से सुडौल बनाता है।

पूरे शरीर को काम करने के लिए पूर्ण प्रशिक्षण: कार्डियो, सुदृढीकरण और गतिशीलता। सभी स्तरों के लिए उपयुक्त, आकार, मुद्रा और ऊर्जा में सुधार के लिए एक गतिशील और संतुलित सत्र।