अपने शरीर को आराम और लचीलेपन का एक पल दें। यह कोमल स्ट्रेचिंग क्लास तनाव को दूर करने, गतिशीलता को बेहतर बनाने और गहरी भलाई की भावना को फिर से हासिल करने में मदद करती है। सभी के लिए सुलभ

अपनी रफ़्तार से पिलेट्स की खोज करें: साँस लेना, मुद्रा और सौम्य ढंग से मज़बूत करना। फिर से ध्यान केंद्रित करने, टोन अप करने और ऊर्जा से भरा छोड़ने के लिए सभी के लिए सुलभ सत्र।

अपनी जांघों, पेटों और ग्लूट को टोन करने के लिए एक लक्षित कसरत। सभी स्तरों तक सुलभ, यह डायनामिक कोर्स आपकी फ़िटनेस को बढ़ावा देता है और आपकी इच्छाओं के अनुसार आपकी आकृति को धीरे - धीरे या तीव्रता से मूर्तिकला करता है।

फ़ुल - बॉडी वर्कआउट: कार्डियो, मज़बूत करना और मोबिलिटी। सभी स्तरों के लिए उपयुक्त रूप, मुद्रा और ऊर्जा को बेहतर बनाने के लिए एक गतिशील और संतुलित सत्र।