जब दर्द और ओवरलोड की बात आती है, तो यह मालिश आपका सबसे अच्छा विकल्प है। यह आपको गांठों और मांसपेशियों के तनाव को खत्म करने में मदद करेगा। अंगूठे, हथेलियों या कोहनी के साथ धीमा, दृढ़ और गहरा दबाव लगाया जाता है, जो धीरे - धीरे बढ़ता है।

यह मालिश आपको शरीर में जमा तनाव को दूर करने में मदद करती है और आपको शांति और आंतरिक संतुलन के रास्ते पर ले जाती है, जो कोमल और लयबद्ध आंदोलनों को लागू करती है जो आपको गहरी विश्राम की ओर ले जाती है।

थाई मसाज वेलनेस की दुनिया में सबसे लोकप्रिय मसाज में से एक बन गया है। इसमें मांसपेशियों और जोड़ों के संपीड़न, एक्यूप्रेशर और निष्क्रिय खिंचाव का संयोजन शामिल है। यह फ़र्श पर या स्ट्रेचर पर किया जाता है।

इस मालिश का हमारे शरीर पर बहुत सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, इसके कुछ लाभ रक्त परिसंचरण और प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार करना हैं। इसमें लिम्फ़ नोड्स खोलना, कोमल आंदोलनों का प्रदर्शन करना और पंप करना शामिल है।