भूमध्य सागर के किनारे एक आदर्श स्थान पर, सुबह के समय योग, ध्यान और सचेत श्वास के सत्र के साथ अपने दिन की शुरुआत करें, अपनी ऊर्जा को मजबूत करें और शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक संतुलन को स्थिर करें।

अपने सार को जानें, अपनी भावनाओं को संतुलित करें और अपने दिन के अंत में प्राकृतिक परिवेश में योग और ध्यान के अभ्यास के माध्यम से अपने स्वास्थ्य को मजबूत करें; और आप अपने भीतर के ज्ञान को इकट्ठा करेंगे, इसे अपने दिल में स्थापित करेंगे ताकि यह आपके अंदर बना रहे।

विशेष रूप से आपके लिए डिज़ाइन किए गए योग, ध्यान से साँस लेने और ध्यान सत्र के साथ अपने आप को उस देखभाल के साथ पेश करें, जिसके आप हकदार हैं, और अपने दैनिक जीवन में शामिल करने के लिए सरल तकनीकें सीखें। मैं आपके पास आऊँगा ताकि आप अपने परिवेश के आराम से अनुभव का आनंद ले सकें। बिना किसी दायित्व के जाँच करें कि क्या यह अनुभव उस जगह के लिए उपयुक्त है जहाँ आप हैं या यदि आप अन्य शेड्यूल उपलब्धताएँ चाहते हैं।