बीच पर एक निजी वेलनेस सेशन के दौरान अपने शरीर और प्रकृति से जुड़ें। चाहे आप आराम करना और तरोताज़ा होना चाहते हों, पसीना बहाना और शरीर को सुडौल बनाना चाहते हों या इन दोनों के बीच का संतुलन बनाना चाहते हों – यह सेशन पूरी तरह से आपकी ज़रूरतों और अनुभव के स्तर के हिसाब से तैयार किया गया है।

तंत्रिका तंत्र को शांत करने और तनाव को दूर करने के लिए डिज़ाइन किया गया एक रिस्टोरेटिव सेशन। इसमें यिन की सौम्य मुद्राएँ, गाइडेड ब्रीदवर्क और आंतरिक शांति को बढ़ावा देने के लिए समापन ध्यान शामिल है।

विन्यासा - आधारित योग प्रवाह सांस, ताकत, लचीलेपन और संतुलन पर ज़ोर देता है। आपके लिए डिज़ाइन किया गया है और दक्षिण फ़्लोरिडा में आपकी पसंदीदा लोकेशन पर आयोजित किया गया है। अगर आपके मन में कोई जगह नहीं है, तो हमें मैसेज भेजकर एक खूबसूरत आउटडोर या स्टूडियो सेटिंग का इंतज़ाम करें। आइए एक ऐसा अभ्यास बनाएँ, जो आपसे ठीक वहीं मिलता है, जहाँ आप हैं।

कोर - फ़ोकस मूवमेंट, फ़ुल - बॉडी टोनिंग और एक माइंडफुल स्ट्रेच के साथ एक स्कल्पिंग पिलेट्स सेशन का आनंद लें। जोसेफ़ पिलेट्स द्वारा विकसित शास्त्रीय पिलेट्स के सिद्धांतों में निहित, यह सत्र समकालीन मूर्तिकला तत्वों के साथ पारंपरिक सांस और संरेखण तकनीकों को मिलाता है। अपनी पसंदीदा लोकेशन पर ठहरें या किसी खूबसूरत आउटडोर या स्टूडियो की जगह का इंतज़ाम करने के लिए हमें मैसेज भेजें।

90 मिनट के एक पौष्टिक निजी योग अनुभव के माध्यम से साँस लें, जिसे आपके लिए डिज़ाइन किया गया है और आपकी पसंदीदा लोकेशन पर आयोजित किया गया है। इस सत्र में शरीर को जगाने के लिए एक ऊर्जावान विन्यास प्रवाह, यिन पोज़ को ग्राउंड करना और बंद करने के लिए निर्देशित ध्यान शामिल है। अगर आपके मन में कोई जगह नहीं है, तो हमें मैसेज भेजकर एक खूबसूरत आउटडोर या स्टूडियो सेटिंग का इंतज़ाम करें। आप अपनी यात्रा पर जहाँ भी हों, इस अनुभव को सिर्फ़ आपके लिए आकार दिया जाता है।