कार्यात्मक वार्म-अप, तकनीकी सुदृढीकरण, इसके बाद एक तीव्र WOD जो आपके स्तर के अनुकूल है। हम कार्डियो, ताकत और चपलता पर काम करते हैं, एक कोच के साथ जो आपको सुरक्षित रूप से आगे बढ़ाने के लिए सुनता है।

पूर्ण सत्र का उद्देश्य पूरी तरह से जोड़ों की गतिशीलता पर काम करना है, सौम्य गति से, हम आराम करते हैं और अपनी गति से और सुरक्षित रूप से प्रगति करते हैं।

आइए 45 मिनट के लिए पसीना बहाएं और एक व्यक्तिगत आरपीएम कोर्स की तीव्रता को फिर से जीएं