इरेन द्वारा पिलेट्स, योगा और वेलनेस क्लास
बॉडी इन मोशन, माइंड इन शांत।
ऑटोमैटिक अनुवाद किया गया है
Costa Adeje में पर्सनल ट्रेनर
सर्विस आपके घर पर दी जाती है
समूह के योगालेट
₹1,836 ,
1 घंटा
योगलेट योग और पिलेट्स का एक कोमल और शक्तिशाली संलयन है: हम गतिशीलता, मुख्य ताकत और खिंचाव पर काम करेंगे, तनाव को दूर करने और खुद से फिर से जुड़ने के लिए एक निर्देशित ध्यान के साथ समाप्त होंगे।
यह क्लास बाहर, लॉन में, कुदरत और द्वीप की हवा से घिरी हुई🌴 है। यह टेनेरिफ़ की प्रामाणिक ऊर्जा को जानने, स्थानीय लोगों के साथ अभ्यास करने और सभी के लिए सुलभ वेलनेस अनुभव को जीने का एक विशेष तरीका है।
एक समूह में तंदुरुस्ती
₹3,570 ,
बुकिंग करने के लिए न्यूनतम ₹10,708
1 घंटा
यह अनुभव आपके लिए अपने परिवार या दोस्तों के साथ मौज - मस्ती करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जबकि आप खुद का ख्याल रखते हैं: एक हल्की और गतिशील कक्षा, जो सभी स्तरों और उम्र के लिए अनुकूलित है, जो छुट्टियों पर अनोखी यादें बनाने के लिए एकदम सही है।
यह कोई तकनीकी या माँग वाली क्लास नहीं है, बल्कि एक समूह के रूप में शरीर को हिलाने, हँसने, साँस लेने और आराम करने का एक खास पल है। मैं आपको सादगी के साथ मार्गदर्शन करूँगा ताकि हर कोई इसका आनंद ले सके, भले ही आपने इसे पहले कभी नहीं किया हो।
योगा एक्सप्रेस
₹4,590 ,
30 मिनट
पूर्व अनुभव के साथ प्रैक्टिशनर का योगा सेशन।
ऊर्जा, ताकत और फ़ोकस का विस्फोट। आपके शरीर और मन को सक्रिय करने के लिए एक छोटा लेकिन शक्तिशाली सत्र 🕉️
योगा और मेडिटेशन
₹6,119 ,
1 घंटा
योग सत्र (हथा, पावर, विन्यासा या यिन) और ध्यान।
आप एक स्पष्ट मन, आराम से शरीर और आंतरिक शांति की भावना के साथ बाहर जाएँगे। अगर आपको ज़रूरी चीज़ों को धीमा करने, साँस लेने और फिर से जुड़ने की ज़रूरत है, तो बिल्कुल सही🧘🏻♀️🕉️
पिलाटेज़ खाना
₹6,119 ,
1 घंटा
मैं पेट के गर्डल और कोर को मज़बूत करने, मुद्रा, गतिशीलता और संतुलन को बेहतर बनाने के लिए फ़र्श पर काम करता हूँ।
केंद्र और शारीरिक और भावनात्मक स्थिरता की भावना। आदर्श अगर आप अपनी फ़िटनेस को बेहतर बनाना चाहते हैं और यात्रा के दौरान भी पीठ दर्द को रोकना चाहते हैं।
फ़िटनेस
₹6,119 ,
1 घंटा
आपके शरीर को मज़बूत और सक्रिय रखने के लिए डायनामिक ट्रेनिंग आपके स्तर के अनुकूल है। ताकत, चपलता और चयापचय प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए कार्डियो और धीरज अभ्यास।
आप मज़बूत, प्रेरित और एंडोर्फिन की अच्छी खुराक के साथ महसूस करेंगे। अगर आप यात्रा के दौरान अपनी रफ़्तार कम नहीं करना चाहते, तो आदर्श।
कस्टमाइज़ करने या बदलाव करने के लिए Irene जी को मैसेज भेजें।
मेरी योग्यताएँ
20 साल का अनुभव
मैं हठ विन्यास योगा, पिलेट्स मैट और मशीनों के साथ एक शिक्षक हूँ और मैं एक व्यक्तिगत ट्रेनर हूँ
पुरस्कार विजेता ट्रेनर
मैं Les Mills के Bodyvive में एलीट टाइटल जीतता हूँ।
खेल विज्ञान में डिप्लोमा
खेल का अध्ययन करने के अलावा, मैंने पिलेट्स, योगा, फ़िटनेस और एक्वाजिम में प्रशिक्षण लिया।
अपने भुगतान को सुरक्षित रखने में मदद के लिए, पैसे भेजने और मेज़बानों के साथ कम्युनिकेट करने के लिए हमेशा Airbnb प्लैटफ़ॉर्म का इस्तेमाल करें।
मेरी गैलरी
मुलाकात के लिए आपकी लोकेशन
Costa Adeje, Adeje, और Fañabé के मेहमान मेरी सर्विस के दायरे में आते हैं। अगर आपको किसी दूसरी लोकेशन के लिए बुकिंग चाहिए, तो मुझे मैसेज भेजें।
जानने लायक बातें
बुकिंग के लिए शर्तें
18 और इससे ज़्यादा उम्र के मेहमान शामिल हो सकते हैं।
सुलभता सुविधाएँ
विस्तृत जानकारी के लिए अपने मेज़बान को मैसेज भेजें। और जानें
कैंसिलेशन नीति
पूरा रिफ़ंड पाने के लिए बुकिंग का समय शुरू होने से कम-से-कम 1 दिन पहले कैंसिल करें।
₹1,836
मुफ़्त कैंसिलेशन
पर्सनल ट्रेनर को Airbnb पर क्वॉलिटी के लिए परखा जाता है
पर्सनल ट्रेनर का मूल्यांकन उनके पेशेवर अनुभव, फ़िटनेस सर्टिफ़िकेशन और बेहतरीन काम के लिए उनकी साख के आधार पर किया जाता है। और जानें
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