यह आत्मा पौष्टिक सुबह का सत्र योग और सांस के काम को पूरी तरह से आपके शरीर और आपकी छुट्टियों में शामिल करता है। नीस और उसके आस - पास के जादू का जायज़ा लेने से पहले ट्यून करने का सही तरीका।

पोर्ट से कैसल पार्क की ओर घूमते हुए नीस को आराम से देखें। इस दौरान, मैं आपको नीस के इतिहास, भाषा और संस्कृति से जुड़ी कहानियाँ सुनाऊँगी, जिससे आपको इस शहर से और भी गहरा जुड़ाव महसूस होगा। जब हम पार्क में पहुँचेंगे, तो हम कुदरती माहौल और नीस और भूमध्यसागरीय क्षेत्र के खूबसूरत नज़ारों के बीच सभी स्तरों के लिए उपलब्ध एक सौम्य योग सेशन का आनंद लेंगे।

फ़्रेंच रिविएरा के किनारे एक छोटे समूह में ‘जेंटल फ़्लो योगा रन’ में शामिल हों। यह सेशन हल्की जॉगिंग, योग से प्रेरित मूवमेंट और ब्रीदवर्क का मेल है, जो आपको तरोताज़ा और रिचार्ज होने में मदद करेगा। हम सुलभ गति पर हल्की दौड़ और धीमी गतिशीलता के बीच बारी-बारी से अभ्यास करते हैं—कोई प्रतिस्पर्धा नहीं, सिर्फ सचेत होकर हलचल करना। समुद्र के नज़ारों, ताज़ी हवा और नीस को एक्सप्लोर करने के एक अनोखे तरीके का मज़ा लें और साथ ही समान सोच वाले यात्रियों से जुड़ें। यहाँ से आप हल्के-फुल्के, ऊर्जावान और कोट डी’अज़ूर का मज़ा लेने के लिए तैयार होकर जाएँगे। (लगभग 5/6 किमी)

योग, हाइक और विलफ़्रांश तक तैरना विलफ़्रांश-सुर-मेर तक तट के किनारे-किनारे खूबसूरत नज़ारों वाली हाइकिंग के लिए हमारे साथ शामिल हों, जिसके बाद आपको कोट डी'अज़ूर की सबसे खूबसूरत खाड़ियों में से एक के नज़ारे के साथ समुद्र के किनारे आरामदायक योग सेशन में हिस्सा लेने का मौका मिलेगा। योग के बाद, जिन्हें मन करे, वे भूमध्य सागर में ताज़गी भरा स्विमिंग सेशन कर सकते हैं और फिर हम अपना कार्यक्रम खत्म करेंगे।