90 डिग्री के कमरे की गर्माहट में कदम रखें, जहाँ साँस और हरकत मिलकर एक शक्तिशाली, ताकतवर अनुभव देती हैं।

75 डिग्री के आरामदायक कमरे में सेट किए गए एक फ़्लुइड और आकर्षक क्लास में खुद को तल्लीन करें। यह क्लास साँस को बिना किसी रुकावट के हर मूवमेंट के साथ जोड़ता है।

पारंपरिक अष्टांग योग शैली से प्रेरित यह संशोधित प्राथमिक श्रृंखला क्लास शारीरिक ताकत और मानसिक लचीलापन बढ़ाने का एक शक्तिशाली तरीका प्रदान करती है।

पेट, पीठ के निचले हिस्से, पेल्विक फ़्लोर, कूल्हों और ग्लूट्स को मज़बूत बनाने वाले पाइलेट्स एक्सरसाइज़ के साथ अपने अंदर की ताकत को जगाएँ।

बॉडी-वेट एक्सरसाइज़ और फ़्री वेट के साथ सर्किट-स्टाइल वर्कआउट करके ताकत और सहनशक्ति बढ़ाएँ। अपने शरीर को किसी भी चुनौती के लिए तैयार करें।