कुदरत की सुकूनदेह आवाज़ों के बीच हाथा योगा सेशन के साथ अपने दिन की शुरुआत करें। यह सौम्य लेकिन शक्तिशाली अभ्यास साँस के प्रति जागरूकता, शरीर के संतुलन और सचेत होकर की जाने वाली हरकत पर फ़ोकस करता है। यह शुरुआती या गहरी सुकून और संतुलन की तलाश करने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए एकदम सही है। हमारे प्रमाणित प्रशिक्षक आपको शरीर के लचीलेपन, ताकत और आंतरिक शांति को बेहतर बनाने के लिए कई मुद्राएँ सिखाएँगे। सेशन के आखिर में थोड़ी देर के लिए मेडिटेशन किया जाएगा, ताकि आपको तरोताज़ा और सुकून का एहसास हो।

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