अपने स्तर के अनुकूल, निर्देशित और सुरक्षित अनुभव में बिल्कुल शुरुआत से हैंडस्टैंड करना सीखें। हम प्रोग्रेसिव एक्सरसाइज़ के ज़रिए मोबिलिटी, अलाइनमेंट, ताकत और संतुलन पर काम करेंगे, भले ही आपने कभी उल्टा न हुआ हो। आप व्यक्तिगत सुधारों के साथ प्रवेश, दीवार के सहारे और डर पर काबू पाने की तकनीकों का अभ्यास करेंगे। आपको किसी पिछले अनुभव की ज़रूरत नहीं है: बस कुछ नया करने और यह जानने की इच्छा होनी चाहिए कि आपका शरीर क्या-क्या कर सकता है।