मेरी योग कक्षाओं में, हर अभ्यास एक कस्टम - मेड पोशाक की तरह है, जिसे समूह की ज़रूरतों के लिए डिज़ाइन किया गया है और आपकी भलाई के प्रति सद्भाव के साथ आपके साथ है। हम हर मुठभेड़ को समृद्ध, विविध और गहराई से परिवर्तनकारी बनाने के लिए आसन, प्राणायाम, मन्त्र, विज़ुअलाइज़ेशन, निर्देशित ध्यान और ध्वनि कंपन का उपयोग करेंगे। प्रत्येक कक्षा एक संपूर्ण अनुभव बन जाती है जो शरीर, मन और आत्मा को पोषण देती है, जिससे आप अधिक केंद्रित, हल्का और अंतर्निहित हो जाते हैं।

मेरी योग कक्षाओं में हर विवरण आपके लिए डिज़ाइन किया गया है, जैसे कि एक अनुभवी दर्जी द्वारा बनाई गई पोशाक। आसन, प्राणायाम, मुद्रा, मंत्र, विज़ुअलाइज़ेशन, निर्देशित ध्यान और ध्वनि कंपन एक समृद्ध, विविध और व्यक्तिगत अनुभव बनाने के लिए आपस में जुड़ते हैं, जो आपके साथ प्रामाणिक, गहरी और स्थायी भलाई की ओर ले जा सकते हैं।

केमेटिक योगा, प्राचीन मिस्र का योग, इटली में एक पूर्ण नवीनता है, और मैं इसे पेश करने वाला पहला प्रमाणित शिक्षक हूँ। प्राचीन मिस्र के देवताओं को याद करने वाले पिरामिड और निर्देशित ध्यान में नक्काशी की गई तस्वीरों से प्रेरित स्थानों के साथ, आप एक अनोखा अनुभव जीएँगे जो प्राचीन फ़िरौनिक ज्ञान के साथ सांस, जागरूकता और गहरे संबंध को जोड़ता है। जानें कि शरीर और आत्मा एक अभ्यास के माध्यम से कैसे जाग सकते हैं जो योग से बहुत अधिक है - यह अनंत काल तक की यात्रा है।