जब मैं फ़ोकस पैड (मिट्स) रखता हूँ, तो आप पंच कॉम्बिनेशन का अभ्यास करते हैं। इससे प्रतिक्रिया के समय और सटीकता में सुधार होता है।

दक्षता, वसूली, मांसपेशियों के संतुलन और तीव्रता को बढ़ाने के लिए जिमनास्टिक रिंग पर प्लेन - ट्रेनिंग, मेरी नई फ़िटनेस ट्रेनिंग सिस्टम का अनुभव लें।

इस प्लेन - ट्रेनिंग सेशन में, आपको बॉडीवेट एक्सरसाइज़, जिमनास्टिक रिंग या जिम - बेस्ड रूटीन का इस्तेमाल करके अपने लक्ष्यों और ज़रूरतों को पूरा करने में मदद के लिए डिज़ाइन किया गया फ़ुल - बॉडी वर्कआउट मिलता है।