मेरा पावर योग ताकत, सहनशक्ति और लचीलेपन पर केंद्रित है, जो मेरी व्याख्या को एथलीटों और उन लोगों के लिए एक आदर्श योग बनाता है जो शास्त्रीय योगों में पाए जाने वाले ध्यान और खिंचाव की विशेषताओं पर कम जोर देते हुए फिटनेस के लिए एक नए, वैकल्पिक रास्ते की तलाश कर रहे हैं।

यह कसरत अष्टांग, रॉकेट और बैपटिस्ट योग के तरीकों को मांसपेशियों की इमारत, टोनिंग और वसा हानि के लिए डिज़ाइन किए गए सैन्य शैली के बॉडीवेट अभ्यासों के साथ जोड़ती है। यात्रियों को ध्यान में रखते हुए बनाया गया, इस अभ्यास के लिए पूरे शरीर की कसरत करने के लिए उपकरणों की आवश्यकता नहीं होती है। घर पर या Airbnb पर ऑफ़र किया जाता है, हर क्लास रिकवरी को बढ़ावा देने के लिए 10 से 15 मिनट की स्ट्रेचिंग के साथ समाप्त होती है।