स्वीडिश मालिश एक चिकित्सीय तकनीक है जिसे विश्राम बढ़ाने और समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।मैं मांसपेशियों में तनाव दूर करने, रक्त संचार बढ़ाने और शांति की भावना को बढ़ावा देने के लिए लंबे, फिसलते स्ट्रोक, गूंथने और लयबद्ध टैपिंग का उपयोग करता हूं।तनाव से राहत के लिए बढ़िया, स्वीडिश मसाज उन ग्राहकों के लिए फ़ायदेमंद है जो शारीरिक और मानसिक दोनों तरह की तरोताज़गी चाहते हैं।

डीप टिशू मसाज एक चिकित्सीय तकनीक है जो मांसपेशियों और संयोजी ऊतक की गहरी परतों को लक्षित करती है।इसमें विशिष्ट क्षेत्रों में तनाव और दर्द को दूर करने के लिए निरंतर दबाव और धीमी गति से स्ट्रोक लगाना शामिल है, जिससे यह पुराने दर्द, खेल चोटों और मांसपेशियों की अकड़न के लिए प्रभावी है।इस विधि का उद्देश्य आसंजनों को तोड़ना, रक्त संचार में सुधार करना, लचीलापन बढ़ाना और विश्राम को बढ़ावा देना है।सत्र आमतौर पर 60 से 90 मिनट तक चलते हैं और व्यक्तिगत आवश्यकताओं और प्राथमिकताओं के अनुरूप होते हैं।

मांसपेशियों में तनाव और दर्द को कम करने के लिए गहरे दबाव के साथ आरामदायक मालिश।

यह एक समग्र दृष्टिकोण है जो ग्राहक की शारीरिक, भावनात्मक और जरूरतों को संबोधित करने के लिए चिकित्सक के अंतर्ज्ञान के साथ पारंपरिक मालिश तकनीकों को जोड़ता है।सत्र के दौरान, चिकित्सक विभिन्न तरीकों का उपयोग कर सकता है, जैसे कि स्वीडिश, डीप टिशू या रिफ्लेक्सोलॉजी, साथ ही ग्राहक की ऊर्जा और शरीर के संकेतों पर भी ध्यान दे सकता है।इसका लक्ष्य विश्राम को बढ़ावा देना, तनाव से मुक्ति दिलाना तथा कई स्तरों पर उपचार को सुगम बनाना है।इस प्रकार की मालिश अक्सर मन और शरीर के बीच संबंध पर जोर देती है।

डीप टिशू मसाज एक चिकित्सीय तकनीक है जो मांसपेशियों और संयोजी ऊतक की गहरी परतों को लक्षित करती है।इसमें विशिष्ट क्षेत्रों में तनाव और दर्द को दूर करने के लिए निरंतर दबाव और धीमी गति से स्ट्रोक लगाना शामिल है, जिससे यह पुराने दर्द, खेल चोटों और मांसपेशियों की अकड़न के लिए प्रभावी है।इस विधि का उद्देश्य आसंजनों को तोड़ना, रक्त संचार में सुधार करना, लचीलापन बढ़ाना और विश्राम को बढ़ावा देना है।सत्र आमतौर पर 60 से 90 मिनट तक चलते हैं और व्यक्तिगत आवश्यकताओं और प्राथमिकताओं के अनुरूप होते हैं।

यह एक समग्र दृष्टिकोण है जो ग्राहक की शारीरिक, भावनात्मक और जरूरतों को संबोधित करने के लिए चिकित्सक के अंतर्ज्ञान के साथ पारंपरिक मालिश तकनीकों को जोड़ता है।सत्र के दौरान, चिकित्सक विभिन्न तरीकों का उपयोग कर सकता है, जैसे कि स्वीडिश, डीप टिशू या रिफ्लेक्सोलॉजी, साथ ही ग्राहक की ऊर्जा और शरीर के संकेतों पर भी ध्यान दे सकता है।इसका लक्ष्य विश्राम को बढ़ावा देना, तनाव से मुक्ति दिलाना तथा कई स्तरों पर उपचार को सुगम बनाना है।इस प्रकार की मालिश अक्सर मन और शरीर के बीच संबंध पर जोर देती है।