मांसपेशियों की मालिश, सतही मांसपेशियों से शुरू होती है, जिसका उपयोग आवाजाही के लिए किया जाता है, गहरी मांसपेशियों तक, जो सही मुद्रा बनाए रखने के लिए मौलिक हैं और वर्षों से जोड़ों को ओवरलोड नहीं करते हैं।

इसके लिए मसाज की तकनीकें पूरे शरीर की मांसपेशियों को आराम दें। यह तकनीक उन दोनों लोगों के लिए सुझाई गई है जो खेल खेलते हैं और इसलिए अपनी मस्कुलोस्केलेटल संरचनाओं को तनाव देते हैं, और आसन्न लोगों के लिए जो आसन्न काम या गलत स्थिति के कारण अनुबंध करते हैं।

लसीका प्रणाली हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली का हिस्सा है और हमारे ऊतकों से बैक्टीरिया और अतिरिक्त पानी इकट्ठा करती है। लिम्फ़ैटिक सिस्टम में असंतुलन की स्थिति में, हमारे शरीर में अलग - अलग वॉल्यूम के तरल पदार्थ का जमाव बनाया जा सकता है। और गैर - शारीरिक संचय के मामले में, मैनुअल लसीका जल निकासी आवश्यक है।

क्रैनियो - सैक्रल सत्र, शरीर विज्ञान पर आधारित है, इसकी जटिलता में जीव को मानता है और विभिन्न प्रणालियों और बाहरी संरचनाओं के बीच घनिष्ठ संबंध पर ध्यान केंद्रित करता है, जो व्यक्तिगत संरचनाओं की आवाजाही की जांच करता है।