शिरा की ओर से नतीजों पर फ़ोकस किया गया ट्रेनिंग
मैंने नाइकी स्टूडियो और F45 जैसे स्टूडियो में बूटकैम्प - शैली के वर्कआउट का नेतृत्व किया है।
ऑटोमैटिक अनुवाद किया गया है
लॉस एंजिल्स में पर्सनल ट्रेनर
सर्विस आपके घर पर दी जाती है
स्ट्रेंथ एंड कंडीशनिंग क्लास
₹12,430 प्रति मेहमान,
1 घंटा
सभी फ़िटनेस स्तरों के लिए सुलभ, यह सत्र फ़ॉर्म, तकनीक और प्रगतिशील तीव्रता पर केंद्रित है। यह क्लास एक स्थानीय जिम में आयोजित की जाती है और डंबेल, केटलबेल, केबल मशीन, बारबेल, मेडिसिन बॉल और रस्सियों सहित उपकरणों का उपयोग करती है।
स्ट्रेंथ एंड कंडीशनिंग क्लास
₹12,430 प्रति समूह,
1 घंटा
सभी फ़िटनेस स्तरों के लिए सुलभ, यह सत्र फ़ॉर्म, तकनीक और प्रगतिशील तीव्रता पर केंद्रित है। यह क्लास एक स्थानीय जिम में आयोजित की जाती है और डंबेल, केटलबेल, केबल मशीन, बारबेल, मेडिसिन बॉल और रस्सियों सहित उपकरणों का उपयोग करती है।
बूटकैम्प सेशन
₹12,430 प्रति मेहमान,
1 घंटा
यह हाई - इंटेंसिटी इंटरवल - स्टाइल वर्कआउट तेज़, ऊँची ऊर्जा वाले फ़ॉर्मेट में ताकत और कंडीशनिंग को मिलाता है। मांसपेशियों को बनाने, धीरज को बढ़ावा देने और समग्र फिटनेस को बेहतर बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया, प्रत्येक सत्र कम से कम आराम के साथ बॉडीवेट और प्रतिरोध अभ्यासों को जोड़ता है। यह क्लास एक स्थानीय जिम में आयोजित की जाती है और डंबेल, केटलबेल, केबल मशीन, बारबेल, मेडिसिन बॉल और रस्सियों सहित उपकरणों का उपयोग करती है।
2 के लिए प्रशिक्षण
₹18,645 प्रति समूह,
1 घंटा
यह प्रोग्राम ताकत बढ़ाने और दोनों साझेदारों में प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह क्लास एक स्थानीय जिम में आयोजित की जाती है और डंबेल, केटलबेल, केबल मशीन, बारबेल, मेडिसिन बॉल और रस्सियों सहित उपकरणों का उपयोग करती है।
2 के लिए प्रशिक्षण
₹18,645 प्रति मेहमान,
1 घंटा
यह प्रोग्राम ताकत बढ़ाने और दोनों साझेदारों में प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह क्लास एक स्थानीय जिम में आयोजित की जाती है और डंबेल, केटलबेल, केबल मशीन, बारबेल, मेडिसिन बॉल और रस्सियों सहित उपकरणों का उपयोग करती है।
कस्टमाइज़ करने या बदलाव करने के लिए Shira जी को मैसेज भेजें।
मेरी योग्यताएँ
12 सालों का अनुभव
मैंने 1 - ऑन -1 प्रशिक्षण शुरू करने से पहले एक दशक से भी ज़्यादा समय से समूह कक्षाओं का निर्देश दिया है।
करियर हाइलाइट
मैंने नाइकी और F45 में ताकत और कंडीशनिंग और बूटकैम्प - शैली के वर्कआउट सिखाए हैं।
शिक्षा और ट्रेनिंग
मुझे नेशनल एकेडमी ऑफ़ स्पोर्ट्स मेडिसिन से भी सर्टिफ़िकेट किया गया है।
अपने भुगतान को सुरक्षित रखने में मदद के लिए, पैसे भेजने और मेज़बानों के साथ कम्युनिकेट करने के लिए हमेशा Airbnb प्लैटफ़ॉर्म का इस्तेमाल करें।
मेरी गैलरी
मुलाकात के लिए आपकी लोकेशन
लॉस एंजिल्स, सांता क्लारािता, एवेलौन, और एक्टों के मेहमान मेरी सर्विस के दायरे में आते हैं। अगर आपको किसी दूसरी लोकेशन के लिए बुकिंग चाहिए, तो मुझे मैसेज भेजें।
मेहमान मेरी लोकेशन पर भी आ सकते हैं :
लॉस एंजेलिस, कैलिफ़ोर्निया, 90025, संयुक्त राज्य
जानने लायक बातें
बुकिंग के लिए शर्तें
18 और इससे ज़्यादा उम्र के मेहमान शामिल हो सकते हैं।
सुलभता सुविधाएँ
विस्तृत जानकारी के लिए अपने मेज़बान को मैसेज भेजें। और जानें
कैंसिलेशन नीति
पूरा रिफ़ंड पाने के लिए बुकिंग का समय शुरू होने से कम-से-कम 1 दिन पहले कैंसिल करें।
प्रति मेहमान ₹12,430 से शुरू
मुफ़्त कैंसिलेशन
पर्सनल ट्रेनर को Airbnb पर क्वॉलिटी के लिए परखा जाता है
पर्सनल ट्रेनर का मूल्यांकन उनके पेशेवर अनुभव, फ़िटनेस सर्टिफ़िकेशन और बेहतरीन काम के लिए उनकी साख के आधार पर किया जाता है। और जानें
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