कैथी के साथ मन, शरीर और आत्मा का संपूर्ण अनुभव

हर उम्र के लिए योग

योग की यह सामान्य क्लास हर किसी के लिए उपयुक्त है, चाहे वे नए हों या अनुभवी। इस सेशन में संतुलन, ताकत और लचीलेपन पर ध्यान दिया जाता है और इसमें ध्यान केंद्रित करने के लिए एसेंशियल ऑयल और मोमबत्ती का इस्तेमाल किया जा सकता है।

₹9,675 ₹9,675, प्रति मेहमान

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1 घंटा

ताकत और संतुलन

यह क्लास कोर स्टेबिलिटी, बैलेंस, फ़्लेक्सिबिलिटी और सेफ़ लिफ़्टिंग तकनीकों पर फ़ोकस करती है। यह किशोरों से लेकर अस्सी साल के बुज़ुर्गों तक, सभी उम्र के लोगों के लिए उपयुक्त है। सेशन में मुख्य रूप से बॉडीवेट एक्सरसाइज़ का इस्तेमाल किया जाता है, लेकिन इसमें रेज़िस्टेंस बैंड और हल्के वज़न को शामिल किया जा सकता है। इसमें अच्छी स्ट्रेचिंग और कूलडाउन शामिल हैं।

₹10,965 ₹10,965, प्रति मेहमान

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1 घंटा 30 मिनट

ताकत और संतुलन

यह क्लास कोर स्टेबिलिटी, बैलेंस, फ़्लेक्सिबिलिटी और सेफ़ लिफ़्टिंग तकनीकों पर फ़ोकस करती है। यह किशोरों से लेकर अस्सी साल के बुज़ुर्गों तक, सभी उम्र के लोगों के लिए उपयुक्त है। सेशन में मुख्य रूप से बॉडीवेट एक्सरसाइज़ का इस्तेमाल किया जाता है, लेकिन इसमें रेज़िस्टेंस बैंड और हल्के वज़न को शामिल किया जा सकता है। इसमें अच्छी स्ट्रेचिंग और कूलडाउन शामिल हैं।

₹10,965 ₹10,965, प्रति ग्रुप

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1 घंटा 30 मिनट

संपूर्ण आंदोलन और आराम

इस सेशन में हर चीज़ का थोड़ा-बहुत हिस्सा शामिल है, जिसमें ताकत, संतुलन और लचीलेपन को बेहतर बनाने के लिए बॉडीवेट एक्सरसाइज़ और योग शामिल हैं। इस क्लास में स्वस्थ आहार और जीवनशैली विकल्पों के बारे में चर्चा भी शामिल है और इसमें न्यूरोलिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग तकनीकों का कार्यान्वयन भी शामिल हो सकता है। रेकी यूनिवर्सल लाइफ़ फ़ोर्स एनर्जी का इस्तेमाल कूलडाउन और कुछ स्ट्रेच के बाद ध्यान के दौरान किया जाता है।

₹15,480 ₹15,480, प्रति ग्रुप

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2 घंटे

संपूर्ण आंदोलन और आराम

इस सेशन में हर चीज़ का थोड़ा-बहुत हिस्सा शामिल है, जिसमें ताकत, संतुलन और लचीलेपन को बेहतर बनाने के लिए बॉडीवेट एक्सरसाइज़ और योग शामिल हैं। इस क्लास में स्वस्थ आहार और जीवनशैली विकल्पों के बारे में चर्चा भी शामिल है और इसमें न्यूरोलिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग तकनीकों का कार्यान्वयन भी शामिल हो सकता है। रेकी यूनिवर्सल लाइफ़ फ़ोर्स एनर्जी का इस्तेमाल कूलडाउन और कुछ स्ट्रेच के बाद ध्यान के दौरान किया जाता है।

₹15,480 ₹15,480, प्रति मेहमान

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2 घंटे

कस्टमाइज़ करने या बदलाव करने के लिए Kathy जी को मैसेज भेजें।

मेरी योग्यताएँ

30 सालों का अनुभव

मैंने लंदन एकेडमी ऑफ़ फ़िटनेस ट्रेनर्स में शुरुआत की थी और वहाँ फ़िटनेस और डांस सिखाया है।

करियर हाइलाइट

मैंने पॉल यंग, बैनानारामा और रिक एस्टली जैसे कलाकारों के लिए कोरियोग्राफ़ी की है।

शिक्षा और ट्रेनिंग

मैं योगा अलायंस और YAP UK की सदस्य हूँ और ज़ुम्बा गोल्ड की प्रशिक्षक हूँ।

अपने भुगतान को सुरक्षित रखने में मदद के लिए, पैसे भेजने और मेज़बानों के साथ कम्युनिकेट करने के लिए हमेशा Airbnb प्लैटफ़ॉर्म का इस्तेमाल करें।

मेरी गैलरी

मुलाकात के लिए आपकी लोकेशन

मैप पर दिखाए गए एरिया के मेहमान मेरी सर्विस के दायरे में आते हैं। अगर आपको किसी दूसरी लोकेशन के लिए बुकिंग चाहिए, तो मुझे मैसेज भेजें।

जानने लायक बातें

बुकिंग के लिए शर्तें

18 और इससे ज़्यादा उम्र के मेहमान शामिल हो सकते हैं।, कुल 10 मेहमान शामिल हो सकते हैं।

सुलभता सुविधाएँ

विस्तृत जानकारी के लिए अपने मेज़बान को मैसेज भेजें। और जानें

कैंसिलेशन नीति

पूरा रिफ़ंड पाने के लिए बुकिंग का समय शुरू होने से कम-से-कम 1 दिन पहले कैंसिल करें।

कैथी के साथ मन, शरीर और आत्मा का संपूर्ण अनुभव

हर उम्र के लिए योग

ताकत और संतुलन

ताकत और संतुलन

संपूर्ण आंदोलन और आराम

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मेरी योग्यताएँ

मेरी गैलरी

मुलाकात के लिए आपकी लोकेशन

जानने लायक बातें

बुकिंग के लिए शर्तें

सुलभता सुविधाएँ

कैंसिलेशन नीति

पर्सनल ट्रेनर को Airbnb पर क्वॉलिटी के लिए परखा जाता है

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कैंसिलेशन नीति

पर्सनल ट्रेनर को Airbnb पर क्वॉलिटी के लिए परखा जाता है