इस संक्षिप्त सत्र के साथ एक फिटनेस यात्रा शुरू करें जो उचित रूप, बुनियादी गतिविधियों और जिम में आत्मविश्वास पैदा करने पर केंद्रित है। यह उन शुरुआती लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है जो मजबूत और फिटर बनना चाहते हैं और प्रभावी प्रशिक्षण की नींव सीखना चाहते हैं। यह सेशन PureGym लंदन विंबलडन में आयोजित किया जाता है।

इस हाई - इंटेंसिटी सर्किट ट्रेनिंग वर्कआउट का इस्तेमाल करें, जो सहनशक्ति को बढ़ावा देने, मांसपेशियों को बनाने और वसा जलाने के लिए ताकत और कार्डियो को जोड़ती है। हर अभ्यास दिल की धड़कन को बढ़ाते हुए मुख्य मांसपेशी समूहों को लक्षित करता है। यह फ़ुल - बॉडी वर्कआउट PureGym लंदन विंबलडन में होता है।

यह ताकत कसरत मांसपेशियों को बनाने और धीरज को बेहतर बनाने के लिए मुफ़्त वजन और उन्नत उठाने की तकनीकों का उपयोग करती है। यह क्लास, जो PureGym लंदन विंबलडन में आयोजित की जाती है, उन लोगों के लिए आदर्श है जो अपने प्रशिक्षण को अगले स्तर पर ले जाना चाहते हैं।