इस सेशन में शांत वातावरण में साँस लेने की तकनीकों के साथ-साथ गाइडेड मेडिटेशन किया जाता है। तनाव को कम करने और आराम को बढ़ाने के लिए इस निर्देशित सत्र का उपयोग करें। यह सभी कौशल स्तरों के लिए उपयुक्त है। बहुत ज़्यादा सोचने वाले दिमाग को शांत करें और स्पष्टता और कनेक्शन के साथ बाहर निकलें।

गहरी शांति और आंतरिक सुकून को बढ़ावा देने के लिए डिज़ाइन किए गए सेशन का आनंद लें। खुद से जुड़ें, अपने साथी से जुड़ें। खुद पर भरोसा करें और एक बार फिर से खुद से प्यार करने की ओर बढ़ें।