सिल्के द्वारा ताकत और गतिशीलता की कसरत
मैं अपने वर्कआउट में मार्शल आर्ट, पिलेट्स और वेट ट्रेनिंग का मेल-जोल करती हूँ।
ऑटोमैटिक अनुवाद किया गया है
Los Angeles में पर्सनल ट्रेनर
सर्विस आपके घर पर दी जाती है
2-व्यक्ति के लिए वर्कआउट
यह सेशन कोर स्ट्रेंथ, फ़ंक्शनल फ़िटनेस, टोनिंग और स्ट्रेचिंग पर ज़ोर देता है। बॉडीवेट एक्सरसाइज़ (कैलिस्थेनिक्स), हल्के वेट और मैट वर्क के साथ रोज़मर्रा की ज़िंदगी में मोशन की रेंज बढ़ाएँ। अल्ट्रा बॉडी फ़िटनेस या किसी बाहरी लोकेशन पर ट्रेनिंग करने का विकल्प चुनें। आपको योगा मैट और 10 पाउंड तक के वेट के साथ-साथ कलाई और टखने के स्ट्रैप जैसे उपकरण दिए जाएँगे। इस सेशन में ज़्यादा-से-ज़्यादा 2 लोग शामिल हो सकते हैं और यह किसी भी स्किल और फ़िटनेस लेवल के लिए उपयुक्त है।
₹6,649 ₹6,649, प्रति गेस्ट
, 1 घंटा
क्लासिक मैट पिलेट्स
Ultra Body Fitness या किसी बाहरी लोकेशन पर आयोजित क्लासिकल मैट पिलेट्स सेशन के साथ ताकत बढ़ाएँ, मसल्स को टोन करें और कोर स्टेबिलिटी को बढ़ाएँ। इस सेशन के लिए योगा मैट के साथ कलाई और टखने के स्ट्रैप दिए जाते हैं, जो हर स्किल लेवल के लोगों के लिए उपलब्ध होते हैं।
₹6,649 ₹6,649, प्रति गेस्ट
, 1 घंटा
योग और स्ट्रेचिंग
सभी कौशल और फ़िटनेस स्तरों के लिए उपयुक्त, यह सत्र योग और मार्शल आर्ट स्ट्रेच को जोड़ता है ताकि लचीलेपन को बेहतर बनाया जा सके और बेहतर नींद को बढ़ावा दिया जा सके। अल्ट्रा बॉडी फ़िटनेस या किसी बाहरी लोकेशन पर ट्रेनिंग करने का विकल्प चुनें। आपको योगा मैट और फ़ोम रोलर जैसे उपकरण दिए जाएँगे।
₹6,649 ₹6,649, प्रति गेस्ट
, 1 घंटा
1-ऑन-1 सत्र
यह कसरत कोर की ताकत और फ़ंक्शनल फ़िटनेस को बेहतर बनाने पर फ़ोकस करती है। रोज़मर्रा की ज़िंदगी के लिए गति और ताकत की सीमा को बढ़ाने के लिए बॉडीवेट एक्सरसाइज़ (कैलिस्थेनिक्स), हल्के वज़न और मैट वर्क का इस्तेमाल करें, साथ ही एक अधिक टोंड लुक भी प्राप्त करें। अल्ट्रा बॉडी फ़िटनेस या किसी बाहरी लोकेशन पर ट्रेनिंग करने का विकल्प चुनें। आपको योगा मैट और 10 पाउंड तक के वेट के साथ-साथ कलाई और टखने के स्ट्रैप जैसे उपकरण दिए जाएँगे। यह सेशन सभी स्किल और फ़िटनेस लेवल के लिए उपलब्ध है।
₹11,397 ₹11,397, प्रति गेस्ट
, 1 घंटा
कस्टमाइज़ करने या बदलाव करने के लिए Silke जी को मैसेज भेजें।
मेरी योग्यताएँ
15 सालों का अनुभव
मैंने एक किशोरी के रूप में अपनी फ़िटनेस का सफ़र शुरू किया और मार्शल आर्ट, योग और पिलेट्स को एक्सप्लोर किया।
VoyageLA में दिखाया गया
डिजिटल मैगज़ीन ने मेरा प्रोफ़ाइल लॉस एंजेलिस के ट्रेनर के तौर पर बनाया।
कॉलेज ग्रैड लाइसेंस प्राप्त ट्रेनर
मैंने सांता मोनिका कॉलेज में एनाटॉमी की पढ़ाई की है। मैं मैट पिलेट्स और सीपीआर में भी प्रमाणित हूँ।
अपने भुगतान को सुरक्षित रखने में मदद के लिए, पैसे भेजने और होस्ट्स के साथ कम्युनिकेट करने के लिए हमेशा Airbnb प्लैटफ़ॉर्म का इस्तेमाल करें।
मेरी गैलरी
मुलाकात के लिए आपकी लोकेशन
मैप पर दिखाए गए एरिया के मेहमान मेरी सर्विस के दायरे में आते हैं। अगर आपको किसी दूसरी लोकेशन के लिए बुकिंग चाहिए, तो मुझे मैसेज भेजें।
मेहमान मेरी लोकेशन पर भी आ सकते हैं :
लॉस एंजेलिस, कैलिफ़ोर्निया, 90038, संयुक्त राज्य
जानने लायक बातें
बुकिंग के लिए शर्तें
18 और इससे ज़्यादा उम्र के गेस्ट शामिल हो सकते हैं।, कुल 10 गेस्ट्स शामिल हो सकते हैं।
सुलभता सुविधाएँ
विस्तृत जानकारी के लिए अपने होस्ट को मैसेज भेजें। और जानें
कैंसिलेशन नीति
पूरा रिफ़ंड पाने के लिए बुकिंग का समय शुरू होने से कम-से-कम 1 दिन पहले कैंसिल करें।
₹6,649 प्रति गेस्ट, ₹6,649 से शुरू
मुफ़्त कैंसिलेशन
पर्सनल ट्रेनर को Airbnb पर क्वॉलिटी के लिए परखा जाता है
पर्सनल ट्रेनर का मूल्यांकन उनके पेशेवर अनुभव, फ़िटनेस सर्टिफ़िकेशन और बेहतरीन काम के लिए उनकी साख के आधार पर किया जाता है। और जानें
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