योग के सिक्वेंस और पिलेट्स के एलिमेंट का मिश्रण वाला एक डायनामिक सेशन, जो मांसपेशियों को मजबूत और टोन करने में मदद करता है। इसके बाद रिकवरी और लचीलेपन में मदद के लिए गहरी स्ट्रेचिंग की जाएगी। दिन की शुरुआत ऊर्जा के साथ करने के लिए बिलकुल सही! शुरुआती लोगों के लिए अनुकूल शामिल हैं : गाइडेड मेडिटेशन, ब्रीथवर्क, व्यक्तिगत योग प्रैक्टिस, योग मैट और प्रॉप्स

एक फ़ील-गुड योगा सेशन, जिसमें साँस लेने की क्रिया और फ़्लुइड योगा सिक्वेंस को मिलाकर पूरे शरीर की गतिशीलता को बढ़ावा दिया जाता है। शरीर और दिमाग को सुकून देने पर केंद्रित, यह आपके दिन की शुरुआत या समाप्ति का एक बिल्कुल सही तरीका है। शामिल हैं : गाइडेड मेडिटेशन, ब्रीथवर्क, व्यक्तिगत योग प्रैक्टिस, योग मैट और प्रॉप्स शुरुआत करने वालों के लिए अनुकूल

यिन योग से प्रेरित एक सौम्य और आरामदायक अभ्यास, जिसमें गहरी स्ट्रेचिंग और मोबिलिटी पर ध्यान दिया जाता है। तनाव कम करने और लचीलेपन में सुधार लाने के लिए ये पोज़ लंबे समय तक किए जाते हैं। शुरुआती लोगों के लिए अनुकूल शामिल हैं : गाइडेड मेडिटेशन, ब्रीथवर्क, व्यक्तिगत योग प्रैक्टिस, योग मैट और प्रॉप्स

अपने Airbnb में योग सेशन के साथ अपने बैचलरेट जश्न को और भी यादगार बनाएँ! चाहे आपको नाइट आउट के बाद रिकवर करना हो, दिन की शुरुआत व्यायाम से करनी हो या सूर्यास्त के समय आराम करना हो, मैं आपके समूह के स्तर और मूड के मुताबिक क्लास तैयार करूँगा। हँसें, नाचें, फिर से जुड़ें और साथ मिलकर एक खास पल का मज़ा लें! शामिल हैं : गाइडेड मेडिटेशन, ब्रेथवर्क, व्यक्तिगत योग अभ्यास, ऑरेकल कार्ड रीडिंग, एसेंशियल ऑयल से सिर की मालिश, योग मैट और प्रॉप्स। शुरुआती लोगों के लिए अनुकूल

50 साल से ज़्यादा उम्र के लोगों की गतिशीलता, संतुलन और जोड़ों की सेहत को बेहतर बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया एक हल्का-फुल्का योग सेशन। सिक्वेंस को आपके शरीर की कहानी और ज़रूरतों के हिसाब से ढाला जाता है और आराम और सहारे के लिए प्रॉप्स का इस्तेमाल किया जाता है। एक सुरक्षित और स्वागतयोग्य जगह, जहाँ आप आराम से घूम-फिर सकते हैं। शामिल हैं : गाइडेड मेडिटेशन, ब्रीथवर्क, व्यक्तिगत योग प्रैक्टिस, योग मैट और प्रॉप्स शुरुआती लोगों के लिए अनुकूल

साँस लेने की क्रिया, ध्यान, योग, ध्वनि चिकित्सा, एरोमाथेरेपी, एक्यूप्रेशर और हर्बल चाय का संयोजन करने वाला एक व्यक्तिगत स्वास्थ्य अनुभव। हर सेशन आपकी ज़रूरतों के मुताबिक तैयार किया जाता है, जिसमें तनाव दूर करने और ऊर्जा बहाल करने के लिए चक्र पर फ़ोकस करने वाला योग सिक्वेंस डिज़ाइन किया जाता है। शामिल हैं : गाइडेड मेडिटेशन, ब्रीदवर्क, व्यक्तिगत योग अभ्यास, सिंगिंग बाउल के साथ रिलैक्सेशन, अरोमाथेरेपी, सिर की मालिश, हर्बल चाय, योगा मैट और प्रॉप्स शुरुआत करने वालों के लिए अनुकूल