इस ऑफ़र में आपकी क्षमताओं, ज़रूरतों और खेल के आधार पर पूरी तरह से पर्सनलाइज़ किया गया शारीरिक तैयारी सेशन शामिल है। पहले से एक पूर्ण मूल्यांकन किया जाना चाहिए! इस सेशन का उद्देश्य आपके लक्ष्य के आधार पर शारीरिक गुणवत्ता विकसित करना है, जैसे कि सहनशक्ति या ताकत वगैरह।

सिद्ध तरीकों पर आधारित व्यक्तिगत प्रशिक्षण के साथ अपनी मांसपेशियों को विकसित करें और अपने शरीर को मजबूत बनाएं: हाइपरट्रॉफी के लिए बार-बार प्रयास, मजबूती के लिए आइसोमेट्रिक्स, और अधिकतम परिणामों के लिए संकुचन में बदलाव (केंद्रित, अपकेंद्रित, आइसोमेट्रिक)। आपके स्तर, शुरुआती या अनुभवी, के अनुकूल, तकनीक और सुरक्षा पर ध्यान देने के साथ। आप वास्तविक प्रगति के साथ, अधिक मजबूत, अधिक टोंड होकर वापस जाते हैं।

यह सत्र आपको यह जानने की अनुमति देगा कि आपकी कमजोरियां क्या हैं और उन्हें कैसे ठीक किया जाए। सत्र में आपकी प्रोफ़ाइल का विश्लेषण और आपकी कमजोरियों को दूर करने या अपनी ताकत को मजबूत करने के लिए आवश्यक प्रशिक्षण दिशानिर्देश शामिल हैं।