सोलो या जोड़ी, यह बॉडीबिल्डिंग कोचिंग सामूहिक लाभ, टोनिंग, सिल्हूट और समग्र सुदृढ़ीकरण पर केंद्रित है। सुरक्षित रूप से प्रगति करने के लिए विशिष्ट तकनीकें सीखें। यह कसरत सभी स्तरों के लिए सुलभ है।

कैलोरी जलाने, शरीर को टोन करने और आकार को बढ़ावा देने के लिए कार्डियो और सुदृढ़ीकरण के संयोजन वाले एक गतिशील और चंचल प्रशिक्षण सर्किट में भाग लें। दस्ताने वाले लोग सत्र के दौरान बॉक्सिंग टच जोड़ सकते हैं।

तनाव को दूर करने, संयुक्त आयाम में सुधार करने और समग्र संतुलन हासिल करने के लिए गतिशीलता, लचीलेपन और साँस लेने पर काम करें। मुद्रा, आराम और टिकाऊ कल्याण पर केंद्रित यह कोचिंग रोज़मर्रा के दर्द को रोकने के लिए आदर्श है।

एक उत्तेजक और सुरक्षित सेटिंग में बॉक्सिंग की खोज करें। यह सत्र तकनीक, कार्डियो, शक्ति और समन्वय पर केंद्रित है। ज़्यादा - से - ज़्यादा कैलोरी जलाते हुए सहनशक्ति, चपलता और आत्मविश्वास में सुधार करें। यहाँ पूरी तरह से कसरत की जाती है, जिसमें ज़रूरत, मौज - मस्ती और जीत शामिल होती है।