बिल्कुल शुरुआती लोगों के लिए बिल्कुल सही! इस सेशन से आपको बुनियादी पोज़, ब्रीथवर्क और माइंडफुलनेस की तकनीकें सीखने में मदद मिलती है, जिन्हें आप हर दिन लागू कर सकते हैं।

सभी स्तरों के लिए उपयुक्त सुबह के योग प्रवाह के लिए मेरे साथ शामिल हों, इसके बाद एक साधारण नाश्ता और भारतीय चाय (चाय)। मैं शाम के नाश्ते के साथ सूर्यास्त योग की पेशकश करूँगा

बेबी शावर, जन्मदिन या किसी भी खुशनुमा सभा जैसे समारोहों के लिए कस्टमाइज़ किए गए सामूहिक योग अनुभव के साथ अपने खास पलों को सार्थक यादों में बदलें। यह कोमल, मज़ेदार और दिल पर केंद्रित सत्र आवाजाही, सांस लेने और आराम को मिलाता है।