वार्मिंग, जॉइंट मोबिलिटी, सुदृढीकरण और टोन। एक पूरा सत्र या तो लय या खिंचाव में गर्म होने की संभावना प्रदान करता है, हम एक सामान्य चेक - अप जारी रखते हैं ताकि उचित मांसपेशियों की टोन, लचीलापन, शक्ति को लागू किया जा सके, यदि आवश्यक हो, तो हम प्रत्येक सत्र को एक आरामदायक काम के साथ समाप्त करते हैं जिससे मांसपेशियों को आराम मिलता है, और हमारे दिल में एक सामान्य गतिविधि को फिर से शुरू करने के लिए। मेरे सभी सेशन आपकी ज़रूरतों के मुताबिक हैं। मुस्कुराते हुए।

आराम, साफ़ - सफ़ाई, ऊर्जा, आराम, डिटॉक्स, फ़्लेक्सिबिलिटी। मैं आपकी ज़रूरतों के अनुकूल हूँ, विन्यास, गतिशील हठ, शक्तिशाली और मजबूत, निद्रा, विश्राम और विश्राम, फ़्लो योगा, संगीत लय, धीमी और कोमल यिन योग का अभ्यास करना संभव है ताकि मांसपेशियों और अभिव्यक्ति, मन, सामान्य रूप से अंगों, पुनर्स्थापना 'योग, बहुत बहाल करने वाला, बेहद सुखदायक और धीमी, लम्बी, लयबद्ध आंदोलनों द्वारा सक्रिय विश्राम भी किया जा सकता है।