एक प्रक्रिया जो उच्च - स्तरीय अभ्यासों के साथ जूडो और आत्मरक्षा तकनीकों को मिलाती है। इसमें कौशल की गहन समीक्षा, सिम्युलेटेड परिदृश्यों में अभ्यास और दबाव में निर्णय लेने को मजबूत करने के लिए अभ्यास शामिल हैं। इसे टाटामी में प्रदर्शन और आत्मविश्वास को बेहतर बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

शुरुआत करने या नींव को सुदृढ़ करने के लिए बच्चों, युवाओं और वयस्कों को प्रशिक्षण देना। आसन, नियंत्रण और समन्वय निर्देशित अभ्यासों और पर्यवेक्षित अभ्यासों के माध्यम से काम किया जाता है, लेकिन प्रतिद्वंद्वी के लिए व्यक्तिगत सुरक्षा और सम्मान को भी बढ़ावा देता है।

खास तकनीकों को चमकाने और मुख्य आंदोलनों को ऑप्टिमाइज़ करने पर फ़ोकस किया गया है। स्थितियों को ठीक किया जाता है, समन्वय को मजबूत किया जाता है, और अलग - अलग स्थितियों के लिए रणनीतियों को विकसित किया जाता है। इसका मकसद उन लोगों के लिए है, जिनके पिछले ज्ञान से सुरक्षित और माँग वाले माहौल में आगे बढ़ना है।