यह ऊर्जा देने वाला विन्यास फ़्लो ताकत बढ़ाने, तनाव कम करने और दिमाग को तरोताज़ा करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। प्रतिभागी इरादे के साथ आगे बढ़ते हैं, साँस को हर हरकत से जोड़ते हैं और खुद को रीसेट करने और ज़मीन से जुड़ाव महसूस करने के लिए जगह बनाते हैं। क्लास किसी शांत आउटडोर जगह पर या घर के अंदर आयोजित की जाती हैं, यह आपकी पसंद पर निर्भर करता है।

शरीर को पोषण दें और मन को शांत करें, इस योग सेशन में यिन, रिस्टोरेटिव पोज़ और स्लो-फ़्लो मूवमेंट का मिश्रण है। हर मुद्रा को स्पष्ट मार्गदर्शन के साथ धीरे-धीरे सिखाया जाता है और सभी क्षमताओं के अनुरूप संशोधन प्रदान किए जाते हैं। इस अभ्यास में साँस के प्रति जागरूकता, हल्के स्ट्रेच और लंबे समय तक होल्ड पर ध्यान केंद्रित किया जाता है।

इस हाइब्रिड सेशन के दौरान धीमी गति से किया जाने वाला योग और कुदरत की सुकूनदेह आवाज़ों का साथ मिलकर एक शानदार अनुभव देता है। प्रतिभागी धीरे-धीरे आगे बढ़ते हैं, अपने दिमाग को रीसेट करते हैं और शांतिपूर्ण आउटडोर सेटिंग में तनाव से मुक्त होते हैं। सटीक लोकेशन 24 घंटे पहले शेयर की जाती है।

विशेष मेडिटेशन, रचनात्मक लेखन, सचेतन योग और इमर्सिव साउंड हीलिंग के इस अनोखे मिश्रण के साथ शरीर, मन और आत्मा को पोषण दें। सेशन के आखिर में सभी लोग एक साथ बैठकर स्वास्थ्य के बारे में चर्चा करेंगे और एक खास ट्रीट का मज़ा लेंगे।