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20 सालों से फ़िटनेस और 7 सालों से योगा के बाद, मैं आपकी ज़रूरतों के हिसाब से क्लास ऑफ़र करती हूँ। संभावित सेशन: - फ़िटनेस, - कुल मिलाकर मज़बूत बनाना, - जांघ/पेट/ग्लूट्स, - पीठ का स्वास्थ्य - बैलेंस - स्ट्रेचिंग हर अतिरिक्त व्यक्ति के लिए €5।

डी गैस्केट द्वारा प्रमाणित, मैं सुरक्षित और क्वॉलिटी सपोर्ट देता हूँ और हमेशा अच्छे मूड में रहता हूँ! मैं जो योग सिखाता हूँ, वह पूरे शरीर को मज़बूत बनाने, कमर को स्वस्थ रखने और पेरिनियम को स्वस्थ रखने के लिए एक अलाइनमेंट योग है। यह विधि डॉ. द्वारा विकसित की गई थी। बर्नाडेट डी गैस्केट, डॉक्टर और योग शिक्षक, अपनी पुस्तक "एब्डोमिनॉक्स, अरेटेज़ ले नरसंहार!" के लिए जानी जाती हैं। (पेट के नरसंहार को रोकें!)। योग का उद्देश्य संतुलन और जीवन का एक तरीका खोजना है। + €5/अतिरिक्त व्यक्ति। जल्द मिलेंगे! एस्तेल।