यह परिचयात्मक सत्र दैनिक जीवन में लागू होने वाली सरल गतिविधियों के साथ आवश्यक तकनीकों को सिखाता है। यह एक सुरक्षित और गतिशील प्रशिक्षण है जिसे पहले दिन से ही सुरक्षा और आत्मविश्वास हासिल करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

यह वर्कशॉप महिलाओं के लिए डिज़ाइन की गई है और सेल्फ़ - प्रोटेक्शन तकनीक सिखाती है। लक्ष्य विश्वास को सुदृढ़ करना और सुरक्षित रूप से प्रदर्शन करने के लिए उपयोगी टूल प्रदान करना है।

यह पूरा प्रशिक्षण एक सुरक्षित वातावरण में किया जाता है। प्रभावी रोकथाम, प्रतिक्रिया और आत्म - सुरक्षा तकनीक वास्तविक परिस्थितियों में आत्मविश्वास, फिटनेस और जवाबदेही को बेहतर बनाने के लिए काम कर रही हैं।