स्टीफन द्वारा शारीरिक प्रशिक्षण और रिकवरी

फिजियोथेरेपिस्ट और फिटनेस ट्रेनर के रूप में, मैं शौकिया और पेशेवर एथलीटों के साथ काम करता हूं।
ऑटोमैटिक अनुवाद किया गया है
Montlucon में पर्सनल ट्रेनर
सर्विस आपके घर पर दी जाती है

पूरे शरीर का व्यायाम

सत्र में वार्म-अप और मांसपेशियों के निर्माण, कोर ट्रेनिंग और कार्डियो व्यायाम का एक क्रम शामिल है। प्रत्येक चरण को सुरक्षित प्रगति को बढ़ावा देने और ताकत, सहनशक्ति और गतिशीलता में सुधार करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
₹11,124 ₹11,124, प्रति मेहमान
,
1 घंटा

मांसपेशियों को मजबूत बनाना

सत्र में वार्म-अप, जरूरतों का आकलन और मांसपेशियों को मजबूत करने का काम शामिल है। व्यायाम मुद्रा, टोन और सहनशक्ति को बढ़ावा देने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। इस प्रगतिशील दृष्टिकोण का उद्देश्य सुरक्षित परिस्थितियों में शरीर सौष्ठव को फिर से शुरू करना या शुरू करना है।
₹11,124 ₹11,124, प्रति मेहमान
,
1 घंटा

पिलेट्स सत्र

पिलेट्स व्यायाम शुरुआती से विशेषज्ञ तक अभ्यास के स्तर के अनुसार समायोजित किए जाते हैं। इस विधि का उद्देश्य गहराई से मजबूती को बढ़ावा देना, मुद्रा में सुधार करना और शारीरिक संतुलन विकसित करना है।
₹11,124 ₹11,124, प्रति मेहमान
,
1 घंटा

खेल और देखभाल कार्यक्रम

प्रारंभिक सत्र एक ऐसा कार्यक्रम तय करता है जिसमें मांसपेशियों का प्रशिक्षण, कार्डियो, जॉगिंग और कोर ट्रेनिंग के साथ-साथ स्ट्रेचिंग, उपचार और मालिश सहित एक रिकवरी प्रोटोकॉल शामिल होता है। इस साप्ताहिक कार्यक्रम का उद्देश्य नियमित व्यायाम को सक्षम करना और व्यायाम के बाद रिकवरी को बढ़ावा देना है।
₹88,986 ₹88,986, प्रति मेहमान
,
1 घंटा
कस्टमाइज़ करने या बदलाव करने के लिए Stéphane जी को मैसेज भेजें।

मेरी योग्यताएँ

11 सालों का अनुभव
मैं फिजियोथेरेपी के संबंध में पुनर्प्राप्ति देखभाल और शारीरिक प्रशिक्षण को जोड़ता हूं।
करियर हाइलाइट
मैंने ओएम के लिए 5 साल काम किया और मैं रग्बी क्लब टूलोन के स्टाफ में काम करता हूं।
शिक्षा और ट्रेनिंग
मैंने अपनी डिग्री के बाद शारीरिक प्रशिक्षण, एक्यूपंक्चर और पिलेट्स में प्रशिक्षण लिया।
अपने भुगतान को सुरक्षित रखने में मदद के लिए, पैसे भेजने और मेज़बानों के साथ कम्युनिकेट करने के लिए हमेशा Airbnb प्लैटफ़ॉर्म का इस्तेमाल करें।

मेरी गैलरी

मुलाकात के लिए आपकी लोकेशन

मैप पर दिखाए गए एरिया के मेहमान मेरी सर्विस के दायरे में आते हैं। अगर आपको किसी दूसरी लोकेशन के लिए बुकिंग चाहिए, तो मुझे मैसेज भेजें।
मेहमान मेरी लोकेशन पर भी आ सकते हैं : 83160, La Valette-du-Var, फ़्रांस

जानने लायक बातें

बुकिंग के लिए शर्तें

18 और इससे ज़्यादा उम्र के मेहमान शामिल हो सकते हैं।, कुल 10 मेहमान शामिल हो सकते हैं।

सुलभता सुविधाएँ

विस्तृत जानकारी के लिए अपने मेज़बान को मैसेज भेजें। और जानें

कैंसिलेशन नीति

पूरा रिफ़ंड पाने के लिए बुकिंग का समय शुरू होने से कम-से-कम 1 दिन पहले कैंसिल करें।
₹11,124 प्रति मेहमान, ₹11,124 से शुरू
मुफ़्त कैंसिलेशन

पर्सनल ट्रेनर को Airbnb पर क्वॉलिटी के लिए परखा जाता है

पर्सनल ट्रेनर का मूल्यांकन उनके पेशेवर अनुभव, फ़िटनेस सर्टिफ़िकेशन और बेहतरीन काम के लिए उनकी साख के आधार पर किया जाता है। और जानें
कोई समस्या आ रही है?

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