स्ट्रॉन्गर में आपका स्वागत है, जो हर किसी के लिए डिज़ाइन किया गया एक अनोखा मॉडिफ़ाइड स्ट्रॉन्गमैन वर्कआउट है! "यू गो, आई गो" विधि का इस्तेमाल करके, आप किसी साथी, दोस्त या समुदाय के किसी व्यक्ति के साथ प्रशिक्षण ले सकते हैं। इस क्लास में आपके मेटाबॉलिज़्म को कारगर बनाने के लिए बड़े कंपाउंड मूवमेंट और कोर एक्सरसाइज़ शामिल हैं, जो आपको एक मज़बूत वर्कआउट देते हैं।

Vitruvian Health में, हम आपको खासतौर पर तैयार की गई ट्रेनिंग और एक्सपर्ट की कोचिंग देकर आपको सबसे आगे रखते हैं। चाहे सीढ़ियाँ आसानी से चढ़नी हों, मैराथन दौड़ना हो या बस मज़बूत महसूस करना हो, हमारे व्यक्तिगत प्लान आपकी जीवनशैली के अनुकूल होते हैं। स्वास्थ्य जाँच, चोटों के लिए सुरक्षित उपकरण और लगातार सहायता के साथ, हम आपको लगातार प्रगति करने में मदद करते हैं। अगर आप बाधाओं को पार करने और बदलाव लाने के लिए तैयार हैं, तो सिडनी में या ऑनलाइन — आज ही अपना कंसल्टेशन बुक करें।

Vitruvian Health के फ़्रेमवर्क का इस्तेमाल करके कार्ल के साथ तीन 1:1 सेशन—आकलन, योजना, प्रशिक्षण, समीक्षा। सेशन 1 में स्ट्रक्चरल बैलेंस और बॉडी-कॉम्प चेक के साथ आपके लक्ष्यों को मैप किया जाता है। सेशन 2 में आपके लिए एक व्यक्तिगत प्रोग्राम तैयार किया जाता है। सेशन 3 में तकनीक को निखारा जाता है, प्रगति को मापा जाता है और आपको एक ऐसा सरल प्लान दिया जाता है, जिसका आप कहीं भी पालन कर सकते हैं। तेज़, कारगर और नतीजों पर आधारित—सिडनी CBD में ठहरने वाले Airbnb मेहमानों के लिए बिलकुल सही।