यह पूर्ण उपचार हाल की शारीरिक गतिविधि और मौजूदा दर्द के अनुकूल है। इसका उद्देश्य मांसपेशियों की रिकवरी को बढ़ावा देना, ऊतकों को आराम देना है, और इसे खिलाड़ी के उद्देश्यों और प्रोफ़ाइल के अनुसार अनुकूलित किया जा सकता है, चाहे वह शुरुआती हो या अनुभवी।