क्लासिकल पिलेट्स हमारे प्रशिक्षक से व्यक्तिगत ध्यान देने वाले छोटे समूहों के लिए काम करते हैं।

पूरे स्टूडियो में अधिकतम 4 लोगों के छोटे समूहों को व्यक्तिगत मार्गदर्शन मिलता है। सभी उपकरणों में सुधारक, हाई मैट, लैडर बैरल, गिलोटिन, बेबी चेयर, पेडीपोल, कैडिलैक, वुंडा चेयर और डायनामिक मूवमेंट वर्क के लिए कई और विशेष टूल शामिल हैं।

एक व्यक्तिगत कसरत जो एक केंद्रित 30 मिनट की समय सीमा में प्रभावी परिणाम प्रदान करती है। व्यस्त शेड्यूल के लिए डायनामिक या स्ट्रेचिंग दृष्टिकोण विशिष्ट ज़रूरतों को लक्षित करता है।

इस व्यक्तिगत सत्र में, पूरे स्टूडियो उपकरण का उपयोग करते समय शरीर की विशिष्ट आवश्यकताओं का आकलन किया जाता है। यह दृष्टिकोण ग्राहकों को उनके सबसे मजबूत और सबसे केंद्रित महसूस करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया आंदोलन बनाता है।

अलग - अलग सेशन की यह जोड़ी क्लासिकल मैट तकनीकों के साथ उपकरण के काम को जोड़ती है। स्टूडियो उपकरणों पर व्यक्तिगत निर्देश व्यक्तिगत ज़रूरतों और लक्ष्यों को ध्यान में रखते हुए प्रभावी आंदोलन अभ्यासों की नींव बनाता है।