यह लिंक्ड सीक्वेंस योग क्लास साँस लेने और हलचल के अभ्यास को जोड़ता है। यह एक सुलभ और गतिशील अभ्यास में संतुलन, लचीलापन और ऊर्जा उत्पन्न करने का प्रयास करता है।

समुद्र तट, पार्क या छत जैसे प्रेरक स्थान पर एक पूर्ण फिटनेस सत्र का आनंद लें। इसमें वार्म-अप, गाइडेड सर्किट और अंत में स्ट्रेचिंग शामिल है। एक प्रेरक वातावरण में ताकत, गतिशीलता और टोनिंग का काम किया जाता है।

यह फिटनेस सत्र ताकत, गतिशीलता और टोनिंग वाले व्यायामों का संयोजन है। इसमें व्यापक देखभाल के साथ शारीरिक अभ्यास को पूरा करने के लिए स्वास्थ्यवर्धक आदतों और स्वास्थ्य लाभ के सामान्य दिशानिर्देश भी शामिल हैं।

किसी खास जगह पर प्रशिक्षण करें, जैसे सुबह के समय समुद्र तट पर या किसी सुंदर दृश्य वाली छत पर। इसमें उच्च स्तरीय व्यायाम, जीवन शैली के सुझाव और अंत में स्मारिका तस्वीरें शामिल हैं।