कोर स्टेबिलिटी ट्रेनिंग के साथ ताकत, संतुलन और कुल मिलाकर परफ़ॉर्मेंस को बेहतर बनाएँ। मैं एथलीटों, व्यस्त पेशेवरों और बेहतर शारीरिक नियंत्रण चाहने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए कोर स्ट्रेंथ, पोस्चर और फ़ंक्शनल मूवमेंट को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किए गए व्यक्तिगत सेशन प्रदान करता हूँ। 15 साल से ज़्यादा के अनुभव के साथ, मैं सुरक्षित, लक्षित अभ्यासों पर ध्यान केंद्रित करता हूँ जो चोट के जोखिम को कम करते हैं, स्थिरता में सुधार करते हैं और फिटनेस, रोज़मर्रा की गतिविधियों और शिखर प्रदर्शन के लिए एक मज़बूत नींव बनाते हैं।

मैं पीठ की मुद्रा को सही करने और पीठ के निचले हिस्से के दर्द से राहत देने में माहिर हूँ और व्यस्त पेशेवरों व एथलीटों को व्यक्तिगत प्रशिक्षण देता हूँ। लंदन शहर में 15 साल से ज़्यादा के अनुभव के साथ, मैं रीढ़ की हड्डी के अलाइनमेंट, मोबिलिटी और कोर स्ट्रेंथ को बेहतर बनाने के लिए टार्गेटेड करेक्टिव एक्सरसाइज़ प्रोग्राम डिज़ाइन करता हूँ। हर सेशन दर्द कम करने, चोट से बचने और फिर से सामान्य ढंग से चलने-फिरने के लिए तैयार किया जाता है, जिससे ग्राहकों को अपने दैनिक जीवन में ज़्यादा ताकतवर, स्वस्थ और ज़्यादा आत्मविश्वास महसूस करने में मदद मिलती है