यह प्रशिक्षण बॉक्सिंग और क्रॉस ट्रेनिंग में कौशल विकसित करता है। यह सत्र पूरी तरह से सुसज्जित कमरे में आयोजित किया जाता है। यह शुरुआती लोगों के साथ - साथ एथलीटों के लिए भी है जो आगे बढ़ना चाहते हैं।

यह सत्र पूरी तरह से शारीरिक क्षमताओं को बेहतर बनाने के प्रयास में क्रॉस - ट्रेनिंग, बॉक्सिंग फ़ुट या थाई मुक्केबाजी में कौशल के साथ काम करता है। यह घर पर या बाहर हो सकता है।

यह मुक्केबाजी प्रशिक्षण, क्रॉस ट्रेनिंग या म्यूय - थाई हर किसी को इन विषयों में कौशल विकसित करने की अनुमति देता है और इसका उद्देश्य स्वास्थ्य को बेहतर बनाना है।