यह प्रशिक्षण मुक्केबाजी और क्रॉस ट्रेनिंग कौशल विकसित करता है। सत्र एक पूरी तरह से सुसज्जित कमरे में होता है। यह शुरुआती और उन एथलीटों के लिए है जो आगे जाना चाहते हैं।

यह सत्र क्रॉस ट्रेनिंग, फुट-फिस्ट बॉक्सिंग या थाई बॉक्सिंग कौशल पर काम करता है ताकि समग्र शारीरिक क्षमताओं में सुधार हो सके। यह घर पर या बाहर किया जा सकता है।

यह मुक्केबाजी प्रशिक्षण, क्रॉस ट्रेनिंग या मुई-थाई प्रत्येक व्यक्ति को इन विषयों में कौशल विकसित करने की अनुमति देता है और इसका उद्देश्य स्वास्थ्य में सुधार करना है।