यह पैकेज उन लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो अपनी फ़िटनेस का ध्यान रखना चाहते हैं। विकल्प में एक संज्ञानात्मक चरण शामिल है, जिसमें एनामेनेसिस, बायोमैकेनिकल विश्लेषण, बॉडी कंपोज़िशन टेस्टिंग और आंदोलनों का मूल्यांकन शामिल है। इसके बाद, लक्ष्यों को प्राप्त करने के उद्देश्य से कसरत का एक चक्र विकसित किया जाता है।

यह एक ऐसा रास्ता है, जिसे उन लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो किसी दूसरे व्यक्ति के साथ ट्रेनिंग करना चाहते हैं। इस सेशन में एक संज्ञानात्मक चरण शामिल होता है, जिसमें हर प्रतिभागी के शारीरिक कारकों का इतिहास, बायोमैकेनिकल विश्लेषण और बॉडी कंपोज़िशन टेस्टिंग के ज़रिए सावधानी से मूल्यांकन किया जाता है। हम उद्देश्यों को प्राप्त करने के उद्देश्य से एक प्रशिक्षण दिनचर्या के विकास के साथ आगे बढ़ते हैं।

यह एक व्यावहारिक प्रशिक्षण है, जो सीधे उन लोगों की निजी जगहों पर किया जाता है जिन्हें इसकी आवश्यकता होती है। पैकेज में उन उद्देश्यों को परिभाषित करने के लिए प्रारंभिक सलाह शामिल है जिनका पालन किया जाना चाहिए, एक व्यायाम दिनचर्या का निर्माण करना और ट्रेनर की लगातार मदद करना शामिल है।