लुडोविक द्वारा फ़िटनेस और बॉडी मेंटेनेंस
एक प्रमाणित स्पोर्ट्स कोच के रूप में, मैं ताकत, मुद्रा और गतिशीलता विकसित करने के लिए सत्र विकसित करता हूँ।
ऑटोमैटिक अनुवाद किया गया है
Fontenay-Trésigny में पर्सनल ट्रेनर
सर्विस आपके घर पर दी जाती है
टोनिंग और फ़र्मिंग
₹3,570 ,
1 घंटा
शुरुआती लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया, इस फ़िटनेस सेशन का अभ्यास बिना उपकरण और सामान्य तीव्रता के किया जाता है। यह कार्डियो - ट्रेनिंग, स्ट्रेचिंग, जॉइंट मेंटेनेंस और कोमल बॉडीबिल्डिंग को जोड़ता है।
सर्किट ट्रेनिंग
₹4,080 ,
1 घंटा
वार्म - अप के लिए सुचारू रोटेशन के साथ, यह कार्डियो - केंद्रित सर्किट जोड़ों को अच्छी हालत में रखता है। सरल अभ्यास मांसपेशियों, जोड़ों और कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम के तापमान को बढ़ाते हैं। आपके शरीर का सम्मान करते हुए अपनी सीमाओं को आगे बढ़ाने के लिए HIIT और Tabata सीक्वेंस प्रोग्राम में मौजूद हैं। सत्र का अंत आराम के चरण और शांति की वापसी के साथ होता है।
उपकरणों के साथ वेट ट्रेनिंग
₹4,590 ,
1 घंटा
यह स्ट्रेंथ ट्रेनिंग सेशन पूरे शरीर को बनाए रखता है। एक्सरसाइज़ और सीरीज़ प्रतिभागी के स्तर के अनुसार अलग - अलग होती हैं और उनका अभ्यास सुरक्षित रूप से किया जाता है। मांसपेशियों को मज़बूत बनाने से शरीर को मज़बूत बनाए रखने और जोड़ों के दर्द को कम करने में मदद मिलती है।
कस्टमाइज़ करने या बदलाव करने के लिए Ludovic जी को मैसेज भेजें।
मेरी योग्यताएँ
2 सालों का अनुभव
मैं कंपनियों, क्लबों और घर के मेहमानों के लिए स्पोर्ट्स सेशन चलाता हूँ।
करियर हाइलाइट
मेरे मेहमान ताकत, गतिशीलता हासिल कर रहे हैं और अपने दर्द में कमी देख रहे हैं।
शिक्षा और ट्रेनिंग
एक स्नातक खेल शिक्षक, मैंने खेल विज्ञान में विश्वविद्यालय की शिक्षा प्राप्त की।
अपने भुगतान को सुरक्षित रखने में मदद के लिए, पैसे भेजने और मेज़बानों के साथ कम्युनिकेट करने के लिए हमेशा Airbnb प्लैटफ़ॉर्म का इस्तेमाल करें।
मेरी गैलरी
मुलाकात के लिए आपकी लोकेशन
Fontenay-Trésigny के मेहमान मेरी सर्विस के दायरे में आते हैं। अगर आपको किसी दूसरी लोकेशन के लिए बुकिंग चाहिए, तो मुझे मैसेज भेजें।
मेहमान मेरी लोकेशन पर भी आ सकते हैं :
77610, Fontenay-Trésigny, फ़्रांस
जानने लायक बातें
बुकिंग के लिए शर्तें
18 और इससे ज़्यादा उम्र के मेहमान शामिल हो सकते हैं।, कुल 10 मेहमान शामिल हो सकते हैं।
सुलभता सुविधाएँ
विस्तृत जानकारी के लिए अपने मेज़बान को मैसेज भेजें। और जानें
कैंसिलेशन नीति
पूरा रिफ़ंड पाने के लिए बुकिंग का समय शुरू होने से कम-से-कम 1 दिन पहले कैंसिल करें।
₹3,570
मुफ़्त कैंसिलेशन
पर्सनल ट्रेनर को Airbnb पर क्वॉलिटी के लिए परखा जाता है
पर्सनल ट्रेनर का मूल्यांकन उनके पेशेवर अनुभव, फ़िटनेस सर्टिफ़िकेशन और बेहतरीन काम के लिए उनकी साख के आधार पर किया जाता है। और जानें
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