एक सुंदर आराम का आनंद लेने से पहले सांस लेने, जुड़ने और मज़ेदार तरीके से आगे बढ़ने के लिए इस सत्र में परिवार के युवा सदस्यों के साथ शामिल हों।

यह गहरा विश्राम सत्र शरीर के तनाव और चिंता को कम करने पर केंद्रित है। यह बेहतर नींद, बेहतर पाचन और समग्र रूप से बेहतर मूड का अनुभव करने में मदद करेगा।

नथली आपको गहरी साँस लेने, ध्यान करने, मांसपेशियों में तरक्की करने और शांत और आराम की स्थिति को विकसित करने के लिए सकारात्मक इमेजरी में मार्गदर्शन करेंगी। यह मिनी रिट्रीट आपको रीसेट करने की अनुमति देने के लिए है ताकि आप अपने मुख्य इरादों से फिर से जुड़ सकें। .

अपने मन और शरीर में तनाव की अधिकता को प्रबंधित करने के लिए व्यावहारिक तकनीकों को खोजें और अनुभव करें। आप उन टूल के साथ छोड़ देंगे जिन्हें आप अपने दैनिक जीवन में लागू कर सकते हैं ताकि तनाव के प्रभाव को कम किया जा सके।