यह गहरा विश्राम सत्र शरीर के तनाव और चिंता को कम करने पर केंद्रित है। यह बेहतर नींद, बेहतर पाचन और समग्र रूप से बेहतर मूड का अनुभव करने में मदद करेगा। यह सेशन नीस के रू डी फ़्रांस में होगा।

नताली आपको गहरी साँस लेने, ध्यान लगाने, मांसपेशियों को धीरे-धीरे आराम देने और सकारात्मक कल्पना करने में मदद करेंगी, ताकि आप शांति और आराम की स्थिति हासिल कर सकें। इस मिनी रिट्रीट का मकसद आपको तरोताज़ा महसूस कराना है, ताकि आप अपने मूल इरादों से फिर से जुड़ सकें। माइंडफुलनेस रिट्रीट नीस के रू डे फ़्रांस में आयोजित किया जाता है।

अपने मन और शरीर में तनाव की अधिकता को प्रबंधित करने के लिए व्यावहारिक तकनीकों की खोज और अनुभव करें। आपको ऐसे टूल मिलेंगे, जिन्हें आप तनाव के प्रभाव को कम करने के लिए अपने दैनिक जीवन में लागू कर सकते हैं।

साँस लेने, आंतरिक कार्य और स्थिरता को अपनाने सहित निर्देशित तकनीकों के साथ विराम की उपचारात्मक कला की खोज करें।