मांसपेशियों को आराम देने के उद्देश्य से रोल्फ़िंग तकनीकों से प्रेरित थेरेपी का आनंद लें। शांत जगह बनाने के लिए धीमी और सचेत गतिविधियों का इस्तेमाल किया जाता है।

रोल्फ़िंग एक मैन्युअल थेरेपी है जो शरीर के संरेखण और संतुलन को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए फ़ेशिया को फिर से व्यवस्थित करती है। सत्र के दौरान, गहरे और धीमे दबाव को लागू किया जाता है, जिसका उद्देश्य आवाजाही में अधिक आराम प्राप्त करना, पुराने दर्द को कम करना, समन्वय में सुधार करना और कल्याण की गहरी भावना है।

यह अभ्यास, जिसे सोमैटिक एक्सपीरिएंसिंग कहा जाता है, शरीर में रखे तनाव, चिंता और आघात को दूर करने में मदद करता है। यह तकनीक शरीर की जागरूकता और सुरक्षित संगत के माध्यम से संतुलन, शांत और जीवन शक्ति को ठीक करने का प्रयास करती है। इसका मकसद खुद के साथ ज़्यादा से ज़्यादा संबंध बनाना है।