इस सेशन में एक कोमल, बहती हुई मालिश शामिल है, जो आराम को बढ़ावा देती है, रक्त परिसंचरण में सुधार करती है और मांसपेशियों के तनाव को कम करती है। शांति और आराम के लिए अन्य तकनीकों को भी शामिल किया गया है, जैसे कि पोज़िशनल रिलीज़, स्ट्रेचिंग या आइसोमेट्रिक्स। इन तरीकों में बल का इस्तेमाल नहीं किया जाता। वे आपके शरीर की प्रणालियों के साथ काम करने में आश्चर्यजनक रूप से आरामदायक हैं। उदाहरण के लिए, ये मांसपेशियों की याददाश्त और साँस लेने की क्रिया का इस्तेमाल करके तनाव को स्वाभाविक रूप से दूर करते हैं। इसके नतीजे में आपको ज़्यादा लचीलापन और सेशन के दौरान "आह" भरने का एहसास होता है।

मैनुअल लिम्फ़ ड्रेनेज के सेशन का मज़ा लें, जो आपके सिर और स्कैल्प पर फ़ोकस करके सर्कुलेशन को बढ़ाता है, साइनस के दबाव को कम करता है और आपको आराम पहुँचाता है। इसमें स्कैल्प की शानदार मालिश शामिल है। यह एक वेलनेस क्लीन्ज़/डिटॉक्स है।

आपकी यात्रा गर्म, सुगंधित तेलों के साथ शुरू होती है जो आपकी त्वचा पर फिसलते हुए तनाव को दूर करते हैं। सॉफ़्ट सक्शन कप आपकी मांसपेशियों से तनाव को दूर करते हैं और आपकी ऊर्जा को नई दिशा देते हैं। मेडिकपिंग मशीन की हल्की-सी गुनगुनाहट आपके मन को शांत कर देती है। एक गर्म ककून में लिपटकर, आपका शरीर गहरी हाइड्रेशन को सोख लेता है। अपने थेरेपिस्ट के हाथों स्कैल्प और चेहरे की मालिश के साथ शांति और जागृति के बीच तैरते हुए अपने आपको ढीला छोड़ दें।