सुकून और धूप के साथ अपने दिन की शुरुआत करें। समुद्र तट पर सुबह के योगा फ़्लो के लिए हमारे साथ शामिल हों, जहाँ लहरों की आवाज़ और उगते सूरज की गर्मी आपके अभ्यास के लिए एकदम सही टोन सेट करती है। यह कोमल लेकिन ऊर्जावान क्लास ध्यान से चलने - फिरने, साँस लेने और संतुलन पर केंद्रित है, जो आपको अपने शरीर को जगाने और आने वाले दिन के लिए अपने दिमाग को केंद्रित करने में मदद करती है। सभी स्तरों का स्वागत है, और योग मैट प्रदान किए जाते हैं।

यह क्लास पारंपरिक योग को ताकतवर मूवमेंट के साथ जोड़ता है, ताकि आपकी मांसपेशियों को टोन किया जा सके, संतुलन में सुधार किया जा सके और लचीलापन बढ़ाया जा सके। आप ऐसे डायनामिक सीक्वेंस से गुज़रेंगे, जो आपके कोर, बाजुओं और पैरों को चुनौती देते हुए आपके मन और शरीर को जागरूक बनाएगा। सभी स्तरों के लिए बिल्कुल सही, यह सेशन आपको मज़बूत, ऊर्जावान और सशक्त महसूस कराता है।

योग के स्ट्रेच और रिस्टोरेटिव पोज़ के साथ तनावमुक्त हों, तनाव को दूर करें और अपने शरीर को फिर से तरोताज़ा करें। अपने शरीर को लचीला बनाने, अपने मन को शांत करने और तनी हुई मांसपेशियों को ढीला करने पर ध्यान दें। सभी स्तरों के लिए बिल्कुल सही, यह क्लास आपको आराम, तरोताज़ा और नए सिरे से महसूस कराती है